Wysłana - 04 marca 2009 14:31 Przeniesiony przez apokalipsa z działu 'Trening dla zaawansowanych'.
Sprawdź ile procent masz tłuszczu
Cześć wszystkim, chciałbym zapytać czy aerobiczna 6-tka Weidera przynosi oczekiwane rezultaty??? Czy zauważyliście np. u siebie jakieś postępujące ku zadowoleniu efekty???
Wybrać rzeczy wielkie przebierając w rzeczach małych...
Po 1, nie ten dział, po 2, przynosi efekty, ale ja nie zrobiłem nigdy do końca
> Per aspera ad astra <
1236175275000
Norwid KKK
Wysłana - 04 marca 2009 15:22
Dojechałem do 35 dnia i efekty były, potem musiałem odpuścić przez szkołę..
Zacznę przed wakacjami i z przyjemnością dojadę do końca, efekty były duże, przynajmniej w moim wypadku.
Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-04 15:22:31
"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "
1236176542000
Drelka
Wysłana - 04 marca 2009 16:45
efekty zdumiewajace, jesli tylko wytrwasz do konca.. czego szczerze Ci zycze ;)
Through every dark night, theres a bright day after that. So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
1236181552000
BB888
Wysłana - 04 marca 2009 18:37
musze potwierdzic zrobilem 36 dni potem przerwalem bo mnie plecy troche nap... - ale na redukcji polecam ladnie pali brzuch
1236188243000
majkel47
Wysłana - 04 marca 2009 19:33
ja zrobiłem do końca efekty mi się podobały szkoda że tylko na góre jest ten trening troche denerwowało ze pod koniec trening trwał ok 30 minut troche monotonny
1236191624000
honder
Wysłana - 04 marca 2009 20:47
Dzięki śliczne wszystkim
Wybrać rzeczy wielkie przebierając w rzeczach małych...
1236196033000
paker997
Wysłana - 04 marca 2009 21:03
Ja dojechalem do 21dni, i bylo widac efekty. Ale jesli chcesz sobie wyrobic brzuch to musisz zastosowac jakies cwiczenia na miesnie skosne brzucha, bo A6W jest tylko na miesnie proste:)
1236197036000
_IvErSoN_
Wysłana - 05 marca 2009 03:03
A6W to bzdurny system , nie polecam. Mozna osiagnac cel latwiej szybciej i przyjemniej. Sama dieta przy najprostszym systemie na brzuch potrafi ujawnic kostke predzej niz ten beznadziejny system A6W.
PS: Honda . Wiesz co dobre.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie, ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób , musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Ekspert -
1236218616000
Meace
Wysłana - 27 grudnia 2009 15:15
Witam. Mam zamiar zacząć robić od jutra (czyli od poniedziałku) A6W tylko zastanawiam się czy sylwester mi w tym nie przeszkodzi. Jeśli zrobię w sylwestra ćwiczenia mniej więcej o godzinie 15-16 a wieczorem pójde na impreze to czy ćwiczenia przyniosą oczekiwany rezultat?
1261923300000
remekdom
Wysłana - 27 grudnia 2009 15:29
Lepiej poczekaj jeśli masz zamiar tam pić:) a pewnie tak jest:) a co do efektów ,dojechałem do 27 dnia i potem nie dałem rady ze względu na to ze trening jest dla mnie nudny i bardzo monotonny...
Wczytywanie danych ... 
