SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

5 partii miesniowych w jeden dzien, mozna ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 99
Siema. Trenuje 5 razy w tygodniu (pon-pt), bardzo zalezy mi na systematyce w treningach i rownoczesnej uwadze kazdej partii miesniowej.
Dzisiaj ( w czwartek) robie klate i plecy, czy jest cos zlego w tym, ze dodam do dzisiejszego treningu caly trening z piatku (barki, biceps i triceps). Niestety jutro (piatek) nie bedzie mnie caly dzien w miescie, a tak jak wspomnialem wczesniej zalezy mi na systematyce treningow.
Prosze o szybkie odpowiedzi. Pozdro !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21704 Napisanych postów 71275 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575735
Nie ten dział, przenoszę.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

słaby punkt

Następny temat

Cardio

Wiecej