SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

5 3 1 PDF

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 573

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 249
Siema,
Posiada może ktoś spolszczoną wersję książki Jima Wendlera 5/3/1 w pdf???
Jeśli tak to fajnie by było jakby podesłał :P

Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4624 Napisanych postów 93976 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 656038
A jest polska wersja?
przejrzyj temat ktoś tu o tłumaczeniu mówił http://www.body-factory.pl/showthread.php?3737-5-3-1-Jima-Wendlera-dyskusja/page4 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 249
Niestety nikt tam o tłumaczeniu nie mówił ale może ktoś w przyszłości usiądzie i przetłumaczy :P
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 879 Napisanych postów 4522 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 140121
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4624 Napisanych postów 93976 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 656038
w w/w temacie gurth napisał Aktualnie tłumaczy sie 5/3/1 v2. Jak skończę to poszukam beyond.

No wiesz jak ktoś ogarnia angielski to sobie czyta i szkoda mu czasu na tłumaczenia itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 249
No ktoś podlinkował dzięki wielkie :) a co do języka angielskiego nie jestem jeszcze na takim poziomie zaawansowania :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 5x5

Następny temat

Prośba o ocenę planu FBW (masa)

Interwały po treningu siłowym: co, jak i dlaczego? Powrót Papaja! Top 10 męskich sylwetek Jakie żelki po treningu? Katarzyna Rodzik Maliszewska - ocena sylwetki Zioła na poprawę libido Trening funkcjonalny Leksykon suplementacji: N-acetyl-l-cysteina