logo
zamknij zamknij

5 3 1 PDF

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 375

0 5 0
napisał(a)
chrissik
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 2016 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 210
Siema,
Posiada może ktoś spolszczoną wersję książki Jima Wendlera 5/3/1 w pdf???
Jeśli tak to fajnie by było jakby podesłał :P

Pozdro
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
anubis84 Moderator
Ekspert
Szacuny 3848 Napisanych postów 88875 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 427053
A jest polska wersja?
przejrzyj temat ktoś tu o tłumaczeniu mówił http://www.body-factory.pl/showthread.php?3737-5-3-1-Jima-Wendlera-dyskusja/page4 

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
chrissik
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 2016 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 210
Niestety nikt tam o tłumaczeniu nie mówił ale może ktoś w przyszłości usiądzie i przetłumaczy :P
napisał(a)
natalijka
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 3721 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56054
http://www.sfd.pl/[TRENING]_5__3__1_Czysta_Siła-t1098562.html  prosze. kiedyś tłuamczyłam

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_natalijka__ze_sztang%C4%85_jej_do_twarzy_319str_druga_masa_-t1086760-s319.html Kobieta Masuje panów pokonuje :D +11kg w 1,5roku

2
napisał(a)
anubis84 Moderator
Ekspert
Szacuny 3848 Napisanych postów 88875 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 427053
w w/w temacie gurth napisał Aktualnie tłumaczy sie 5/3/1 v2. Jak skończę to poszukam beyond.

No wiesz jak ktoś ogarnia angielski to sobie czyta i szkoda mu czasu na tłumaczenia itp.

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
chrissik
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 2016 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 210
No ktoś podlinkował dzięki wielkie :) a co do języka angielskiego nie jestem jeszcze na takim poziomie zaawansowania :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 5x5

Następny temat

Prośba o ocenę planu FBW (masa)