SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

3 miesiace cwiczen po półtora rocznej przerwie

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4847

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


prosze o nawet surowa ocene moich fotek

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


next

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


next

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


next

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


next

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


next

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


next

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


next

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347


ostatnie

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347
Troche zdjec jest wiec mysle ze bedziecie mogli ocenic i byc moze cos podpowiedziec nad czym popracowac Dzieki wielkie czekam na Opinie wasze

Jeśli chcesz zmniejszyć odległość czym prędzej wyrusz w droge !!

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Nic specjalnego tu nie ma, a najsłabsze wydają sie ramiona,Ale z drugiej strony ; czego chciec po takim stazu :p powodzenia zycze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

To ja po 6 miechach

Następny temat

14 lat, 5miesięczy ćwiczeń :) Oceńcie

Energetyczne crumble Energetyczne crumble Vinny Gough - irlandzki model fitness Vinny Gough - irlandzki model fitness Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Proteinowe pierogi z mięsem Proteinowe pierogi z mięsem Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu 5 najgorszych ćwiczeń wszechczasów 5 najgorszych ćwiczeń wszechczasów Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Tamara Addis - dyrektorka szkoły, która zaraża pasją swoich uczniów Tamara Addis - dyrektorka szkoły, która zaraża pasją swoich uczniów