SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

35l pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8124

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

35

Waga

73

Wzrost

175

Obwód ramienia

34

Obwód klatki

107

Obwód uda

-

Obwód talii

81

Staż na siłowni

1,5r

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecjna redukcja b 2,7-2,8 w 2,5 t 1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

-

Opisz swój plan treningowy

split 3 dni

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

chyba nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

2600
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
ok, zobaczę co mogę ogarnąć na szybko i się zgłoszę po rozpiskę

dzięki

Zmieniony przez - johnny_bb w dniu 2014-03-06 22:37:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
mam kilka tabs egistrozolu 1mg od kupla bo dil coś zawodzi
jak brać eb yzjechaćz e2 do przyzwoitego poziomu?
przypomnę wyniki
test 1550 ng/dl, norma 262-870
estradiol 149,8 pg/ml norma <51,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94331 Napisanych postów 364266 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668599
dał bym po pół tabsa co 2 dni 3 tabletki potem 1/4 tabsa co 2 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
dzięki, za ile badanie zrobić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94331 Napisanych postów 364266 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668599
po 3 tygodniach

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
Przyszedł czas na redu. Start na 84kg i 16-17%bf. Do zrzucenia jest tak z 8-9 kilogramów i fajnie by było się z tym uporać w 10-12 tyg.
Korci mnie T3 żeby spróbować
clen 2on/2off na zmianę ze spalaczem

dieta będzie na początku na 0 zbilansowana, a później wywalam całkiem węgle a podbiję tłuszcze, takei CKD pewnie wyjdzie z tego

czy coś powinienem dorzucić do propa żeby mnie nie zjadło za bardzo?
1-12 prop 100 eod
1-x xxxx?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 6027 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 129056
tam az się prosi o wplatanie tren a na moje oko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
hmm, a jakby miał wyglądać? i czy na pewno tren dla początkującego koxa to dobra opcja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Na tren to raczej za wcześnie, kolega się rozpędził Ale winko byłoby w sam raz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
czyli standardowo winko 30mg ed tydzień dłużej od propa jakby mial być odblok po tym?
i nie przejmować się lipidami czy wątrobą?
KruQ a co o T3 myślisz?
sam teraz będziesz podjadał na wycince?czy bez tego jedziesz?

Zmieniony przez - johnny_bb w dniu 2014-03-20 22:05:58
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o odblok

Następny temat

przeterminowane sterydy

WHEY premium