Temat został odczytany 449 razy

35 cm w bicepsie to dużo?

zgłoś naruszenie
  • ToJoBiczes
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 45
  • Wiek: 18 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 242
Witam.
Mam 18 lat, 173 cm wzrostu, waże 69kg.
Rozmiar ramienia 35.5 cm
Klatka 103 cm
Talia 87 cm
Udo 55.5 cm
Łydka 37 cm
to dobre wymiary jeśli trenuje bez diety?

1489347262000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Mateusz4949
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 651
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 335 dni
  • LPA: 11838
daj spokój z wymiarami, pokaż zdjęcia jak to wygląda to będziemy mogli napisać czy jest dużo
1489348773000
zgłoś naruszenie
  • georgu Ivan Groźny
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 33646
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 184580
  • Status: Znawca
Wrzuć zdjęcia i przeniosę do galerii zdjęć, a jak nie to usuwam temat
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki
4
1489349355000
zgłoś naruszenie
  • ToJoBiczes
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 45
  • Wiek: 18 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 242
Jutro lub we wtorek dam zdjęcia
2
1489352132000
zgłoś naruszenie
  • ronie220
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 32859
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 228382
  • Status: Ekspert
Wymiary się nie liczą, tylko całkowita symetria i proporcje, jak to wspominał Vince Gironda
Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw).

Konsultacje treningowe i dietetyczne.

Dziennik:

[http://www.sfd.pl/Sprawność,_estetyka_i_harmonia/Ronie220_,_pods._69-t1075096.html]



1489484045000