SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

35 cm w bicepsie to dużo?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 341
Witam.
Mam 18 lat, 173 cm wzrostu, waże 69kg.
Rozmiar ramienia 35.5 cm
Klatka 103 cm
Talia 87 cm
Udo 55.5 cm
Łydka 37 cm
to dobre wymiary jeśli trenuje bez diety?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1037 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 123864
daj spokój z wymiarami, pokaż zdjęcia jak to wygląda to będziemy mogli napisać czy jest dużo
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1799 Napisanych postów 36295 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 240862
Wrzuć zdjęcia i przeniosę do galerii zdjęć, a jak nie to usuwam temat
4

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 341
Jutro lub we wtorek dam zdjęcia
2
napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2187 Napisanych postów 36659 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267270
Wymiary się nie liczą, tylko całkowita symetria i proporcje, jak to wspominał Vince Gironda

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja TABATA

Następny temat

Plan treningowy

Dlaczego brakuje jaj w sklepach? Dlaczego brakuje jaj w sklepach? Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Leksykon suplementacji: DMAE Dimetyloaminoetanol Leksykon suplementacji: DMAE Dimetyloaminoetanol Trening FBW - 10 zalet stosowania Full Body Workout Trening FBW - 10 zalet stosowania Full Body Workout Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie TOP 10 najlepszych sylwetek na świecie TOP 10 najlepszych sylwetek na świecie Rogale Świętomarcińskie Rogale Świętomarcińskie Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie?