SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

35 cm w bicepsie to dużo?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1221

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 62 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 351
Witam.
Mam 18 lat, 173 cm wzrostu, waże 69kg.
Rozmiar ramienia 35.5 cm
Klatka 103 cm
Talia 87 cm
Udo 55.5 cm
Łydka 37 cm
to dobre wymiary jeśli trenuje bez diety?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 1046 Wiek 24 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 126603
daj spokój z wymiarami, pokaż zdjęcia jak to wygląda to będziemy mogli napisać czy jest dużo
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2131 Napisanych postów 37329 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 265326
Wrzuć zdjęcia i przeniosę do galerii zdjęć, a jak nie to usuwam temat
4

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 62 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 351
Jutro lub we wtorek dam zdjęcia
2
napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2549 Napisanych postów 38337 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 289219
Wymiary się nie liczą, tylko całkowita symetria i proporcje, jak to wspominał Vince Gironda

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja TABATA

Następny temat

Plan treningowy

14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit