svwd40
Witam!
Powołując się m.in. na artykuł https://www.sfd.pl/BIAŁKA_-_przewodnik-t447229.html chciałbym się zdecydować na dwie odżywki białkowe równocześnie (na więcej mnie nie stać ;)). Wygląda na to, że warto kupić serwatkowe i kazeinowe. I teraz pytanie do osób zażywających takie dwa rodzaje białka w ciągu jednego dnia (a na pewno takie tutaj są):
Które konkretnie byście mogli polecić (najlepiej wypróbowane już na sobie), bo nie stać mnie na ryzyko? :)
Powołując się m.in. na artykuł https://www.sfd.pl/BIAŁKA_-_przewodnik-t447229.html chciałbym się zdecydować na dwie odżywki białkowe równocześnie (na więcej mnie nie stać ;)). Wygląda na to, że warto kupić serwatkowe i kazeinowe. I teraz pytanie do osób zażywających takie dwa rodzaje białka w ciągu jednego dnia (a na pewno takie tutaj są):
Które konkretnie byście mogli polecić (najlepiej wypróbowane już na sobie), bo nie stać mnie na ryzyko? :)
Krzysztof Piekarz
mentos_
Skerx
