Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam. moja przygoda z silownia zaczela sie ok 2 lata temu. przez pierwszy rok cwiczylem niesystematycznie. obecnie przez pol roku cwicze caly czas 4 dni w tygodniu. no i chcialbym pokazac moje efekty

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

no a kiedy pokażesz??

klata

mialem problem z wklejaniem zdjec ale juz umiem

wage podaj wyniki siłowe wymiary... Ciekawie sie zapowiada wiecej fotek daj

plecy

no plecy ładne podciągasz sie na drązku??

moje wymiary sa nastepujace oczywiscie na pompie:
bic: 37
klata 110
przedramie 31
pas 80

oczywiscie drazek to podstawa

biceps

Ladnie ale masa masa masa..