Sąsiadwroc
Przyznam na wstępie, że zdaję sobie sprawę, że może śmiesznie tak wcześnie o tym pytać, ale za to będę miał czas na zgromadzenie wiedzy.
Właśnie kończę propa 8 tyg. To mój 1 normalny, porządny cykl. Jest dobrze, ale cudów wiadomo nie ma w postaci wielkiej masy - bo to w końcu sam prop.
Na drugi cykl chciałbym przygotować coś więcej.
Proszę o pomoc i zaproponowanie zestawu.
Poniżej założenia jakie są dla mnie ważne:
1. Musi być prop + ... .
2. To "coś" musi być apteczniakiem (niestety na underze cyklu nie
zrobię, zbyt duże sajdy, nie nadaję się do tego).
3. Najlepiej, żeby to coś miało krótki estr. (Co do częstych
szotów nie mam z tym problemu).
4. Najlepiej, żeby to był domięśniowy. (nie chcę orala).
Będę wdzięczny za wszelkie sugestie. Cykl chcę rozpocząć w koniec jesieni/zima. Więc chciałbym się dobrze przygotować.
ps. Chudziny zdanie już znam
Biorę je pod uwagę, jednak proszę jeszcze o inne propozycje.
Podziękował !
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 31
Waga: 87
Wzrost: 178
Obwód klatki: 106
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 85
Obwód uda: 61
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: ostatnio 3 lata non stop. Wcześniej 4 lata za łebka.
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3,5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5
Opis przebytych cykli sterydowych: Prop 1-8 week. 100mg e2d.
Zaraz odblok clom: 3dni 100, potem 50. Mam 20 tabl.
Trening: Różnie. Teraz na cyklu:
pon.:
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jeszcze trwa
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto z tendencją do tłuszczu na brzuchu
Stan zdrowia: b. dobry.
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 100kg. Nie próbowałem dawno.
Martwy ciąg (MAX): ok, 150 dawno nie próbowałem
Przysiad (MAX): nie wiem. W seriach robię 90 kg 4x12powt.
Właśnie kończę propa 8 tyg. To mój 1 normalny, porządny cykl. Jest dobrze, ale cudów wiadomo nie ma w postaci wielkiej masy - bo to w końcu sam prop.
Na drugi cykl chciałbym przygotować coś więcej.
Proszę o pomoc i zaproponowanie zestawu.
Poniżej założenia jakie są dla mnie ważne:
1. Musi być prop + ... .
2. To "coś" musi być apteczniakiem (niestety na underze cyklu nie
zrobię, zbyt duże sajdy, nie nadaję się do tego).
3. Najlepiej, żeby to coś miało krótki estr. (Co do częstych
szotów nie mam z tym problemu).
4. Najlepiej, żeby to był domięśniowy. (nie chcę orala).
Będę wdzięczny za wszelkie sugestie. Cykl chcę rozpocząć w koniec jesieni/zima. Więc chciałbym się dobrze przygotować.
ps. Chudziny zdanie już znam
Biorę je pod uwagę, jednak proszę jeszcze o inne propozycje.
Podziękował !
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 31
Waga: 87
Wzrost: 178
Obwód klatki: 106
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 85
Obwód uda: 61
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: ostatnio 3 lata non stop. Wcześniej 4 lata za łebka.
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3,5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5
Opis przebytych cykli sterydowych: Prop 1-8 week. 100mg e2d.
Zaraz odblok clom: 3dni 100, potem 50. Mam 20 tabl.
Trening: Różnie. Teraz na cyklu:
pon.:
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jeszcze trwa
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto z tendencją do tłuszczu na brzuchu
Stan zdrowia: b. dobry.
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 100kg. Nie próbowałem dawno.
Martwy ciąg (MAX): ok, 150 dawno nie próbowałem
Przysiad (MAX): nie wiem. W seriach robię 90 kg 4x12powt.
Życie to niej**ajka...
Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.
Drobny cwaniak !
Krzysztof Piekarz
DYLAUDIO
rev84
