Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam, chcialem zrobić cykl na dużą siłe i dobrej jakości mięsień (troche waże, a wymiary i siła jak na tą wage są słabe), po cyklu chcialbym wziac clenbuterol, aby wyrzeźbić się dobrze na lato

Myslalem, zeby wziac 150-200 mety polskiej (20-25 mg ed, z 5-6 tygodni), 20 wina, np. desma i 20 propa, np testolic 100

Jak macie jakies inne propozycje firm to pisac

Poprzednio bralem 15 wina, 20 propa, tyle ze slabszych firm, a poza tym prop mial stezenie 50 mg

Pytanie jeszcze czy moge brac wina i propa pn-sr-pt (prop powiedzmy w piatek dawalbym ze 150 mg), bo bardziej by mi zalezalo zrobic dluzszy cykl, czy jednak jest to nieoplacalne i normalnie co 2 dzien wbijac

Takze pomozcie mi to rozpisac :)


Jeszcze inne pytanie, kumpel sie pyta jaki dobry win w tabletach genesis, phoenix, czy moze cos innego

1. WIEK: 19
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39-39,5
-klatka: 106-7 na luzie
-udo: 63-4
-talia: 91-2
5. STAŻ NA SIŁOWNI: niecałe 3 lata, ale tez duzo przerw, spowodowanych kontuzjami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-5 win lyka labs 50 mg pn-sr-pt
1-6 prop pharm chemical 50 mg pn-sr-pt (w piatek 100 mg)
8. TRENING: 4x w tygodniu split
9. CEL CYKLU: sucha masa, duża siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące będzie, jak zaczne brac
11. POZIOM BF%: nie wiem, ale troche jest
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do nabierania fatu, jak sie nie pilnuje
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: z 90-95, dokladnie nie wiem, moj slaby punkt
-martwy ciąg: 130x5 ost seria
-przysiad: nie cwicze narazie, problemy z kolanami..

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Baton Matrix Pro 32 CENA: 7.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

za mało masz propa
no i meta niezabardzo jak chcesz sucha mase

słuchaj narazie nic nie mam, ale rozkminiam sobie jak ma wygladac ten cykl, propa za malo? to moze wzialbym 50 strzalow z kumplem na dwoch, a meta w polaczeniu z winem i propem nie powinna mnie tak zalac, a wogole sie na nia uparlem, takze pomozcie cos rozpisac

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-12-10 21:13:13

30ml jak dla ciebie
1-6 prop 100mg e2d
1-7 winko 50mg e2d

metka+winko niezbyt
ale jak sie uparłeś wrzuc ja na 4tyg
20mg/dzien

osobiscie został bym przy winko +prop
a metke w przyszłosci

1-6 prop e2d to przeciez wychodzi mi 21 strzałów

a takiego coś?

1-5 meta 20 mg ed
1-7 win 50 mg e2d
2-7 prop 100 mg e2d (w tym wypadku 21 propa, ale tak jak mowie moge wziac z kumplem jednego na dwoch, czyli mialbym albo 20 strzalow 2-7 albo 25 strzalow 2-8, czemu napisales 30?)

czyli nie ma koniecznosci konczyc propem?

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-12-11 06:08:12

do lata zrobisz 2 cykle,teraz pociśnij metka plus prop,odblok i przerwa i potem prop plus vinko

lodzianin mądrze prawi.
1 cykl
1-4/5 metka 20mg dziennie (4 tabletki polskie) (nie bierz wiecej bo jestes za mlody)
1-6 prop 100mg co drugi dzien.
2gi cykl mozesz zrobic
1-6 prop 100mg eod
5-8 wino tabletki 30mg lub 50mg inj

"(4 tabletki polskie) (nie bierz wiecej bo jestes za mlody) "
to z wiekiem tolerancja na środek wzrasta, czy o co chodzi??

lodzianin no nie wiem czy to dobry pomysl z tymi dwoma cyklami, ja dopiero w tym tygodniu skonczylem moj pierwszy cykl, nastepny cykl (konkretny) chce zrobic w marcu i skoncze go pewnie w maju a po tym cyklu odrazu chce wziac clena, takze odpada takie cos, poza tym narazie chcialbym sie trzymac tego aby brac góra 2 cykle na rok

mam do was prośbe rozpiszczie mi cykl na win+prop (z tym ze w tym wypadku to konkretnie bo juz raz bralem win+prop fakt, ze gorszych firm, ale jezeli znowu mam brac win+prop to chcialbym, aby mnie konkretnie poklepało) i win+prop+meta a ja sie jeszcze zastanowie

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-12-11 19:35:16

1-9 prop 3-10 vinko,1-9 prop 1-5 metka 6-10 vinko

ok wiec juz mamy cyklik gotowy

1-6 npp e3d (phoenix)
1-7 prop e2d (testolic 100)
4-8 win e2d (desma)
8-do konca clen, zobaczymy jak z dawkami (nie wiem jeszcze jaka firma, 100 clena mi wystarczy zeby sie w miare pociac??)

macie jakies zastrzezenia?

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-12-12 16:25:27