SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

28 styczeń 2017 -trening & test Kolosa + Ustawka treningowa SFD

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1730

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2255 Napisanych postów 23326 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 474376
Jest już plan na 2017 rok.

W styczniu przetestujemy znów Kolosa Bartka,będzie też nowy trening dla Kolosa.


Także zrobimy Ustawkę Treningową SFD-nowe doświadczenia,nowe spojrzenie na stare ćwiczenia,do tego kolejne konkursy i suple.


Tym razem impreza odbędzie się w Fabryce Formy Green Point przy ulicy Hetmańskiej w Poznaniu.

Siłownia dobrze znana niektórym forumowiczom-tam Kondzio rozpoczął karierę wyciskacza wielokrotnego.
Jako debiutant-przyjechał i wykrał konkurs wyciskania 100 kg na ilość razy.

Wykonał 30 powtórzeń.










Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-14 23:37:38
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 3473 Wiek 43 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 106505
Panie Janie LOKOWANIE PRODUKTU !!!
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2255 Napisanych postów 23326 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 474376
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 3473 Wiek 43 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 106505
z powodu technicznych niedogodnosci nie dam rady :( ale wielkie dzieki za zapro :)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 1394 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 18212
ej no bez jaj. Zrobcie ustawke w Warszawie....
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 940 Napisanych postów 8253 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 708025
QbiX89
ej no bez jaj. Zrobcie ustawke w Warszawie....


jestem za
napisał(a)
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 3270 Napisanych postów 18167 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 540428
Masti dziękuję ślicznie za zaproszenie, i postaram się przyjechać. Jednak nie obiecuję, bo z Wawy mam kawałek, jestem bez samochodu, no i pracuję 6x w tygodniu po 8-10h... Przy okazji też przyłączam się do kolegów z prośbą o Warszawę Ja już często wspominałem, że moja siĺownia jest do dyspozycji. Kabo był na jednej ustawce, myślę że się podobało. A teraz jeszcze jest całkiem nowy sprzęt
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 5268
Szanowne gremium tych spoza działu +35 też przyjmuje?;) W sumie w green poincie nie byłem nigdy..
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2255 Napisanych postów 23326 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 474376
Ustawka jest dla wszystkich-śmiało dołącz.
Temat jest na razzie tu ale potem będzie też w Ustawkach-tam można wrzucać najszybciej na 30 dni przed terminem a ja lubię być do przodu zawsze :)
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2255 Napisanych postów 23326 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 474376
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 375 Napisanych postów 1272 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108761
Zameldowany. Aczkolwiek w moim przypadku z kalendarzem jest trochę inaczej...spojrzałem i wykreśliłem wszystko co miałem zrobić a wpisałem Ustawkę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT na luzie i bez spinki.

Następny temat

Wesołych Świąt Wszystkim tu obecnym Maniakom Sportu :)

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Co ważniejsze: dieta czy trening?! Co ważniejsze: dieta czy trening?! Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski  PZKFITS 2018 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski PZKFITS 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! IFBB Diamond Cup Cacak Serbia 2018 IFBB Diamond Cup Cacak Serbia 2018