Płeć:
Mężczyzna  
Wiek:
27  
Waga:
78  
Wzrost:
172  
Obwód klatki:
98  
Obwód ramienia:
39  
Obwód talii:
86  
Obwód uda:
58  
Obwód łydki:
37  
Staż na siłowni:
1,5  
Ilość spożywanego białka:
2  
Ilość spożywanych węglowodanów:
5,3  
Ilość spożywanych tłuszczów:
1,7  
Opis przebytych cykli sterydowych:
0  
Trening:
Siła/Masa  
Cel cyklu:
Masa (genetycznie "dobry" brzuch).  
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu:
0  
Poziom BF%:
Jest dobrze  
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy):
Mezo  
Stan zdrowia:
Wysokie ciśnienie (mierzone), jestem wszystkiego swiadomy.  
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia:
Jedno i drugie..  
PPM podstawowa przemiana materii:
1,5  
Wyciskanie leżąc (MAX):
115  
Martwy ciąg (MAX):
Nie sprawdzane (165 w ostatniej serii)  
Przysiad (MAX):
Nie sprawdzane (90 w seriach - oszczedzam plecy na inne cwiczenia) Zakladalem juz kiedys teoretyczny temat (brak postepow, wiec znowu kusi), chcialbym znowu dostac pelna pomoc.
1. Koncze cykl na monohydrancie, jaki zrobic odstep aby po cyklu na utrzymanie znowu odpalic kreatyne.
2. Mam do wykorzystania TCM (jablczan), nada sie na towar po cyklu ? (trzyma mniej wody od mono, stad pytanie), czy kolejny wydatek to mono ?
3. Uzupelnienie diety gainerem (zakladam Gain Bolic, czyli ok 1,5g kreatyny) jaki wplyw na spadki po cyklu (przy kontynuacji kreatyna): mozna to pominac, czy macie jakies swoje propozycje/sugestie/spostrzezenia ?
4. Chce jeden srodek, chcialem igle i propa, ale troche sie pozmienialo i prawdopodobnie meta, wiec...
5. Mam juz wlosy na plecach/barkach, wiec jesli meta, to duze prawdopodobienstwo rozrosniecia sie siersci/powiekszenia zakoli ?
6. Dawka i dlugosc cyklu... mysle o :
Opcja a):
1- 15 mg ED
2- 20 mg ED
3-6 25 mg ED
Chcialbym wejsc delikatniej aby sprawdzic cisnienie, wiem ze piramidka nie jest w "modzie", ale zastanawiam sie tez nad spokojniejszym zejsciem, wiec opcja b:
1- 15 mg ED
2- 20 mg ED
3-4 25 mg ED
5- 20 mg ED
6- 15 mg ED
Chyba, ze proponujecie cos innego/dluzej...
7. Jutro powinienem wiedziec dokladnie jakie srodki sa dostepne. Niestety prawdopodobnie Jelfy brak, wstepnie uslyszalem :
BRD- Skreslam z miejsca
Alhemia- Raczej jak wyzej
Phoenix
Pewnie dam tu w temacie kolejny post, gdy bede wiedzial konkrety i dopytam o odblok, chodz podejrzewam, ze przy 200 5/10mg starczy listek ?
8. Clomid- rozumiem, ze brac jaki bedzie, bo roznic wielkich nie ma.
9. Mysle o Esselive forte 1:1, chodz sprobuje zalatwic heparegen, jesli sie uda to jak brac... dorzucic po paczke hepatilu ?
Sporo pytan, ale chce ruszyc na tyle z glowa na ile sie da, tym bardziej, ze poki co najbardziej rozeznana osoba powiedziala tak:
Przemysl to sobie, czy warto ?? powiem Ci szczerze, ze chyba nie. Wspomnisz jeszcze kiedys moje slowa (chodz wszystko jest dla ludzi)...
Uslyszalem tez, ze meta solo na pierwszy raz ok, chodz o wiele lepiej weszloby z tesciem. Rozumiem, ze mimo wszystko jesli o postep chodzi przy utrzymaniu wszystkiego zapietego na ostatni guzik powinienem byc zadowolony.
Dzieki ponownie za pomoc, pozdrawiam
Zmieniony przez - te w dniu 2010-03-11 20:38:26Zmieniony przez - te w dniu 2010-03-11 20:38:55Zmieniony przez - te w dniu 2010-03-11 20:39:25 
Wczytywanie danych ... 
