1 proste pytanie - POMOCY

Witajcie mam 1 proste pytanie, bo ja mam diete redukcyjna okolo 2000kcal, ale chodzi mi o to głównie że jem przed samym snem 150g chudego twarogu, 1 sportowiec mowil ze mam jesc ten twarog a znow rodzice mi mowia ze nie schudne jak bede zarł na noc, prosze o odpowiedz czy jedzenie chudego twarogu tuż przed snem powoduje ze sie tyje?!!

Jezeli w ciagu dnia miales odpowiedni bilans kaloryczny, to smialo mozesz zjesz nawet i 15 min, przed snem.
Mit o nie jedzeniu wieczorem , juz dawno zostal obalony, ale niektorzy nie daja za wygrana...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-03 08:58:22