SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

1 cykl na propie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1792

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

89

Wzrost

180

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

106

Obwód uda

62

Obwód talii

95

Staż na siłowni

10lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta kilkukrotnie 15mg dziennie x20-30 dni przewaznie

Opisz swój plan treningowy

3x silka i 1raz tenis 90-100min

Cel cyklu

siła, masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

meta 10mg rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

tłustawy:D

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

git

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

do porostu ( jak dzik)

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 105, reszta nie robie max.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 73 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15372
Witam, wiem że podobne tematy są wałkowane wielokrotnie jednak poruszę go jeszcze raz. Jako że metanabol tylko mnie zalewa a efekty utrzymują się krótko zamierzam w końcu przejść na injekcje.
Prosiłbym o informacje jakie badania wykonać przed cyklem.
W związku z tym proszę o podpowiedź co do odbloku. Co strona to opinia według jednych wystarczy clomid inni mowia o HCG ( ale ile i jak?)
cykl prop 8 tygodni 100mg e2d.

pozdrawiam

No pain no gain!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6727 Napisanych postów 59985 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490297
Jeśli 'tłustawy' to redukuj bez saa, masa zwiększy tylko % bf więc dalej będziesz w d....


Zmieniony przez - krzykacz w dniu 4/6/2018 1:47:19 PM

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
Jest tlusto i 95 w pasie to redukuj a nie w mase sie baw bo to nie meta Cie zalewala.
Co z dieta?ile kalori i jaki rozklad makro?


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-06 13:52:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 73 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15372
Nie lubię opowiadać bajek;p a wiec tak po prostu zdrowo się odżywiam;p, co do pasa to mam szerokie biodra nie to że brzuch jak św. mikołaj:) Prosiłbym o pomoc z odblokiem:)

No pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
Zdrowe odzywianie to za malo bo nie wiesz czy masz plus kaloryczny czy ujemny a Tobie potrzebne to drugie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
A skąd wiesz co mu potrzebne, a może on lubi świniomase
A co do odbloku - tak, HCG i clomid.
i nie licz na to, że na propie cię nie uleje i tyle jak na mecie jeśli będziesz jadł jak jadłeś.


Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-04-06 14:07:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 73 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15372
Dokładnie;p haha nie no nie przesadzajmy:) ani w jedną stronę ani w drugą, zawodnikim nie bedę tak wiec forma na ,,żyle,, mi nie potrzebna, fotograf, jakbys ten odblok rozegral?


Zmieniony przez - misio1987 w dniu 2018-04-06 14:08:52

No pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
Nie myśl teraz o odbloku i tak jak wejdziesz na testa to nie zejdziesz za te 8 tygodni heh. Tylko bij też hcg w trakcie cyklu, bo z jajek orzeszki zrobisz.


Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-04-06 14:10:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 73 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15372
NIe no 8 tygodni i tego się będe trzymał, powiedz jak rozegrać to hcg?:p żebym potem fotek jaj nie dodawał jak kilka tematów niżej;p

No pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
500jm 2 razy w tygodniu. I estrogenu pilnuj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
fotograf
500jm 2 razy w tygodniu. I estrogenu pilnuj.
i co dalej z tym hcg bo nic z tego nie wynika...po cyklu ma nie bic hcg?


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-06 14:17:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masteron