Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
Witam.
Mam 15 lat, 181 cm 65 kg. Od początku roku szkolnego będę miał dietę i jakoś trzeba wydusić z siebie jak najwięcej kilo mięśni i pytanie. W zimie mam zamiar zrobić 1 cyk krety. Mam jeszcze krete olimpa z tego gainera lecz nic mi nie pomógł w nabraniu masy (ten gainer). I czy ta kreta z olimpa będzie dobra na pierwszy cykl ? Jaki cykl zrobić miesiąc, dwa czy ile ?
Polecacie gainera Mass Activator bo zamierzam kupić.
Wiem, że zaraz napiszecie dokup sobie ryżu albo mięsa a nie faszeruj się prochami lecz ja naprawdę chcę jak najwięcej kilo mięśnia zdobyć ponieważ do następnych wakacji mam zamiar tak dobrać na masie aż z 80kg. Potem redukcja itp.
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
No wiem wiem :) ale podobno wszystkie z olimpa prochy są do dupy. Jedynie tabletki :)
Nie miałem wtedy diety ale teraz zamierzam trzymać :)
A 2 cykl dopiero kiedy robić na next zimę czy kiedy ? Na wiosnę ?
Mass activator w smaku dobry ? Ma słodki smaczek i nie zamula ?
Widzę na allegro 150 tabletek za 21 zł a ja mam w domu jeszcze 30 to co robić ? Chcę od razu promocyjne kupić. To jak brać na w dt 3 tabletki a w nt 2 ? Bo jak promocja to chyba warto ;d
Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-07-27 13:45:53
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
Kurde ale to się bierze po 8 tabletek dziennie łoo kurde ;d Myślałem, ze więcej tej krety tam będzie ale zaraz obie przeliczę ile muszę kupić i git. Kupuję z tego olimpa chyba a jak nei to sfd :)
Dizęki i sogacz ;d
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
Remik, jeszcze jedno pytanie ile mam kapsułek brać na jeden raz z sfd. W jednej kapułce jest 3600 mono krety. Pisze, że 5 kapsułek w jednej porcji to już nie kminie. Ile mam tego brać w jednej porcji i ile razy dziennie ogólnie ? 2 razy wystarczy ?
Np. w olimpie jest 1250 i trza brać w jednej porcji tylko 4 a tam jets 3600 i jeszcze po 5 to nie kminie.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ludzie, wystarczy troszke policzyć. Kreatyna olimpa ma 1250mg krety w jednej kaps ale jest droga. Kreatyna sfd w 5 ma 3600mg. Zrób sobie równanie 36/5 co ci wychodzi 720 mg kreatyny w jednej kaps. A co za tym idzie musisz dziennie brać po 14 kaps czyli 7 na porcję. Ma wyjść w dt 10g krety a w dnt 5g. Proste jak nie wiem.
Czy tak czy tak taniej wyjdzie kreatyna SFD.
BTW
Mam jeszcze krete olimpa z tego gainera lecz nic mi nie pomógł w nabraniu masy (ten gainer)
eh... nie tędy droga.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-27 14:44:10