Planuje go zrobic na Propie 6tyg po 50mg e2d
Co do odbloku to jak ma on wygladac oraz jak dlugo?
oraz czy jest sens brania nitrixa podczas bomby?
Po 30tab starego venoma wskoczylem na mitotropin
dieta jest :)
wiem ze pytania banalne ale ciezko mi to jeszcze ogarnac jako ze raczkuje w tym dziale;p
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 89kg zredukowalem ze 100kg
Wzrost: 176
Obwód klatki: 12X
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 91
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 260/300g
Ilość spożywanych węglowodanów: Planuje zaczac od 2.5g /kg
Ilość spożywanych tłuszczów: tyle ile potrzeba
Opis przebytych cykli sterydowych: Brak
Trening: https://www.sfd.pl/Metoda_PFS__Szerokie_plecy,_krągłe_barki,_duża_klata,_wielkie_łapy.-t459300.html
Cel cyklu: Sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: 14-18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Endomorfik
Stan zdrowia: zdrowy jak ryba
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak chyba;p
PPM podstawowa przemiana materii: raczej wolna
Wyciskanie leżąc (MAX): w wieku 18 lat 145
Martwy ciąg (MAX): w wieku 18 lat 200
Przysiad (MAX): w wieku 18 lat 160