Moim celem jest spalenie troche tluszczu, a w szczegolnosci ugestnienie miesni, bo sa bardzo flakowate.
Mam winstrol w tabletkach: WINSTROL 10 AtomicLab
Osłonka: Esseliv forte
Spalacz: MHP DREN
Dodatkowo: Aminokwasy
Odblok: CLOMID: clomiphene citrate 50mg
Mam kilka pytań?
1. Jak brać, jaki cykl? Spokojnie, ale żeby były efekty.
2. M.w w którą strone ukierunkować trening?
3. Czy jeszcze coś na osłonke?
4. Po jakim czasie odblok?
5. Na co zwracać uwage?
6. Jaka dieta?
Dziekuje.
20lat, 5 lat stażu, waga; 95kg, biceps:41, wyciskanie 100kg, tendencja do tycia, wzrost:178, 3-4 razy w tyg siłownia.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 95
Wzrost: 178
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 95
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: 5
Ilość spożywanego białka: nie trzymałem diety
Ilość spożywanych węglowodanów: nie trzymałem diety
Ilość spożywanych tłuszczów: nie trzymałem diety
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 Metanabol: 3 lata temu
Trening: 3-4 razy w tygodniu.
Cel cyklu: twardsze miesnie, wzrost siły, mniej tłuszczu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 lata
Poziom BF%: dość duzo
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 150