19 Lat/ po prawie 3 letniej przerwie.

Witam! :) Kiedys umieszczałem tutaj swoje foty :) i spotkałem sie z dość miła opinia i oczywiscie motywyjącą krtyka :) Niestety od tamtego momentu moja przygoda z siłownia skończyła się z powodów zdrowotnych :( Dziś staram sie na now budowac swoje ciało :) Rozumiem ze po 3 letniej przerwie i duzych spadkach :) to nie ma co oceniach jednak :P chce by ktos ocenil czy poztywnie czy negatywnie fundamenty :) Niestety nie mam abona kiedys bylo tak ze bez abona trzeba bylo co chyba 30 min wklejac wiec;P heh

Zostanie tak jak jest plecy z bicem. Mam juz sztange w domu teraz tylko dokupywac obciazenie.

Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2008-10-26 18:25:33

bez abonamentu trzeba wklejać fotki co 30 min ??? - pierwsze słysze

wklejaj reszte fotek

wypełnij profil rozszerzony i juz masz abonament

Po zdjęciu widać że kiedyś było fajnie
Jest szkielet dobry,szerokość też raczej dostrzegam na fotografii...
Powodzenia w powrocie do formy

2.

3.

4.

Wiem ze słabo :) no ale tak jak mowie dopiero wracam i mysle ze fundament jest :)

Waga to przedział 70-72kg.
Biceps okolo 36,5cm nie mniej.
Klatka i reszt anie miezona kiedys na klate bylo 120kg teraz nie wiem :) nie sprawdzam bo cwicze sam ;) i nie chce ryzykowac :D Ale w piatek moze sprawdze :D

dobrze - jest - w końcu piszesz, ze wracasz po przerwie dłuiej

SOG leci

tyraj, masz gena - nie zmarnuj go

powodzenia

Dzieki bardzo za motywacje. gen moze pod wzdgledem ukladu miesni itd i ich ksztaltow ale nie jest mi latwo przytyc. Wtedy przerwalem bo trafilem do szpitala na zapalenie ploc przez 4 tyg mialem goraczka wysoka i dostawalem dozylnie co 8 godzin antybiotyk schudlem 12kg...na co pracowalem kupe czasu.. eh potem Musialem zrezygnowac z cwiczen i przez brak motywacji tez tak dluga mialem przerwe.. ale silownia jednak uzaleznia;P

szkoda, bo przez ten czas mogłeś urosnąć, ale trudno - wypadak losowy - bywa

dobrze robisz, ze wracasz, bo warto

Dobrze jest jak przymasujerz będzie bardzo dobrze.
Powodzenia i wytrwałości życzę

"..nie wybiegam co by było gdyby bo wtedy się wymięka..." dobrze jest nie najważniejsze ze wróciłeś na dobra drogę

Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-07 20:45:46