SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

1996r

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2099

napisał(a)
Temat przeniesiony przez Wuchta34 z działu Galeria Zdjęć. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3841
witam mam problem bo nie wiem czy dalej redukować czy masować jaka wasza jest opinia dołączę do tego tematu kilka zdjęć z przed redukcji i po
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3841


przed redukcja
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3841


obecnie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3841


...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 232
masuj
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 474 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7706
masuj ale z glowa
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 405 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3567
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1032 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 61279
Niema to jak o******lać sie przez 15miesięcy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 479 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3001
j.w masuj , ułóż diete i do przodu .

Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .


http://www.pajacyk.pl 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 4150 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40681
Fajnie sie z tobą gadało ale pewno zaraz temat poleci.

Zwiększ masę.
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 2418 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 57775
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna podejście nr 3 :D

Następny temat

Koktajle !!!!

Jak poprawić siłę w wyciskaniu sztangi na ławce? 10 przydanych ćwiczeń Jak poprawić siłę w wyciskaniu sztangi na ławce? 10 przydanych ćwiczeń Brittany Perille - nieprzyzwoicie zgrabna mama Brittany Perille - nieprzyzwoicie zgrabna mama Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń? Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń? 3 maszyny które urozmaicą twój trening mięśni klatki piersiowej 3 maszyny które urozmaicą twój trening mięśni klatki piersiowej Owoce, które warto włączyć do swojego menu Owoce, które warto włączyć do swojego menu  Czy to koniec Deynn i Majewskiego? Czy to koniec Deynn i Majewskiego? 6 plusów bycia kulturystą 6 plusów bycia kulturystą Siłownia i selfie - czy to tylko próżność? Siłownia i selfie - czy to tylko próżność?