SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

17 lat do oceny 7miesecy stazu

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8718

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 303
zalukaj do danych z profilu i ocen:D:P wiek koncowka 16lat i 7miesicy treningu... dodam ze przyszlo niemal 9kg masy:P zdjecie totalny luz bez cwiczenia przed uwagi itp krytyka pochwala pomoc dieta plan wszystkie formy pomocy w rozowju mile widziane ps nogi narazie pomijane ze wzgledow zdrowotnych za jakis czas zaczne o nie dbac:P drugie ps sorki za zdj nieogarniam jak dokonca je robic:D:P










Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Usunięty przez Hubert81 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1661
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3163
Jesli masz zdjecia jak zaczynales przygode z silownia to wstaw dla porownania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 303
niestety nieposiadam zdj z ogresu przed silownia ale pamietam ze obwod bicepsa nie przekraczal 32cm a waga 65kg ogolnie bylo masakrycznie chudo teraz jest chudo a wtedy to byl manekin:P:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 303
,,,,okresu przed silownia ale pamietam ze obwod bicepsa nie przekraczal 32cm a waga 65kg ogolnie bylo masakrycznie chudo teraz jest chudo a wtedy to byl manekin:P:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4087
jak na 7 miesiecy cwiczen to jest gitarka, przynajmniej jak dla mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 579 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10719
jak na 7 miechow lajtowo

I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 289 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6013
Dobrze jest ; )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1089 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5837
tez dostosowuje sie do wypowiedzi powyzej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 303
:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 303
jakies nowsze zdj zero diety :( teraz dopiero bedzie :D




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

17 lat do oceny 7miescy stazu

Następny temat

sepir