SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

17 lat do oceny

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 16377

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 460


Wiek: 17
Waga: 95,5 kg
Wzrost: 187cm
Staż treningowy: 1,5 roku
Obwód bicepsa: ok. 45/46cm
Obwód klatki: 124 cm
Obwód pasa: 88 cm
Wyciskanie leżąc: 150kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 460


2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 460


3
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3296
Jakie suple ? dieta?

Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-04-11 22:54:32
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 460
zdj do polowy ? o co kaman...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3296
nie poprawie się może wczytały..? spróbuj wgrać ponownie może z inną rozdzielczością
napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2823 Napisanych postów 36249 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 400148
czasem się zdarzy, jak z kompa bezpośrednio wrzucasz, to utnie, najlepiej wrzuć na jakiś serwer np: imageshack.us

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2485 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 40634
Musisz zmniejszyć rozdzielczość, ewentualnie wrzucić na jakiś upload i dać linki
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3296
***imageshack.us
***imagebanana.com

Tudzież inne fotosiki.pl
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 460
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 460
inkospor x-treme kreatyna,hmb,tauryna,2x mutant mass, shock i storm. Aktualnie na sucho
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15lat , 3 miechy treningu fotki do oceny

Następny temat

Marceliono- potrzeba masowania

Mini tarty a'la twix Mini tarty a'la twix Odpowiedź trenera Miłosza P. w sprawie domniemanego pobicia! Odpowiedź trenera Miłosza P. w sprawie domniemanego pobicia! Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“ Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“ Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Patrycja Zahorska - trening pośladków Patrycja Zahorska - trening pośladków Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Legalne biszkoptowe "Rafaello" Legalne biszkoptowe "Rafaello"