Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Siema wszystkim :) są mi potrzebne ćwiczenia na technike
mam 16 lat gram w klubie treningi mam 2 razy w tygodniu...
no mój wzrost 180 ... waga 65 kg +/-
potrzebne mi ćwiczenia na technikę
przydało by się nauczyć kilku zwodów :)
gram na obronie ale czesto gram na pozycji skrzydlowego :)
prosze o pomoc

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Sa tutaj tematy
wystarczy uzyc wyszukiwarki

ale mam podany wzrost i jeszcze wage i przydało by się na siłe ...

posty podwieszone ! i czytaj :?

POMÓŻCIE PLIZ PRZEZ WAKACJE CHCĘ COŚ POPRAWIĆ

Jak chcesz się nauczyć kiwać to weś kolegę i idź na stadion i grajcie 1vs1. I się nauczysz. Przy okazji pamiętaj aby zwody na pełnej szybkości robić. I masz opanowany drybling.
Rób sobie kapki (przydają się one) i ćwicz zagrania, przyjęcia itp.
I to jest technika, technika którą można opanować, niemalże do perfekcji. . .

Zmieniony przez - f4n w dniu 2009-06-08 18:53:13

kapki ??

żonglerka xd

no to żongluję ale wiesz mój barco cienki rekord to ... aż 60 xD xD

ja mam 12 lat i mój rekord to 388 ;p