SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

160Kg i 14lat

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2597

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1546
Mój pan z wf powiedział że w moim wieku (14lat) brał 160kg na pełny przysiad mi się w to zbytnio wierzyć nie chce bo ja ćwiczę rok i biorę 60Kg 3x10 a on nawet nie ma dużego uda góra ze 50cm
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1813
tzw. motywacja. Wg. mnie nie bral na 101% tyle

Zmieniony przez - 1991grzes w dniu 2010-11-08 15:48:37
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 18876 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65587
j.w. a swoją drogą strasznie dziwnych masz tych nauczycieli, a zwłaszcza tą panią mgr. chemi i biologi (o to mi chodzi http://www.sfd.pl/szybka_siła-t665786.html) 

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 347 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6229
wuefisci to niespełnieni sportowcy sory.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1923
Nie ma co wychodzić z założenia, że tyle nie brał... ;)
To mnie trochę dziwi, że ludzie nie dostrzegają indywidualności każdej jednostki i wszystko mierzą obwodem... xD
Ja sam zaczynałem od około 60 kg w serii na przysiad mając te 17 lat, a wcale nie jestem jakiś wybitnie wielki, a teraz bez większego problemu robię serie mając 90 kg na karku. Maksa nie sprawdzałem. Znam za to gościa w bardzo podobnej budowie i wadze co ja, a nie jest w stanie zrobić serii ze sztangą 35 kg. Przy 7 powtórzeniu wymięka... Więc to jak najbardziej sprawa indywidualna. :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 462 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12181
50 cm w udzie to mają dziewczynki z podstawowki wiec moze mial wiecej a ci sie wydaje ze to bylo 50

Na chvj mi podpis?

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2014
Ciekawe miałeś koleżanki. Pochwal się ile Ty masz.

Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 462 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12181
Chyba ci sie pomyliła noga z ręką, ja mam około 57-58(i twierdze ze to dosc malo) w udzie

Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-11-08 17:36:30

Na chvj mi podpis?

napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31017
Z reszta wielkosc w udzie nie przesadza o tym jaka kto ma sile w przysiadznie. Ja mam 66cm, robie przysiady dopiero 3 tydzien, na serie biore 90kg no ale tutaj wiekszy wplyw ma to ze mam 19lat nic to ze mam 66cm w udzie.

Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2010-11-08 18:14:11

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2604
Może Twój nauczyciel jest z hodowli tych krów -> http://www.sfd.pl/Montrualne_mięśnie-t665184.html zapytaj

Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...

OTR TEAM

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1546
hahaha morze ale on mówił mi ze warzył 65kg, a teraz warzy 80 a wo gule nie wygląda na tyle morze znów kantuje bo w cale nie jest dobrze zbudowany normalny przeciętny facet
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kelton vs Magnus - Co wybrać !

Następny temat

Rękawiczki treningowe

Mężczyźni szybciej ulegają odwodnieniu, niż kobiety Mężczyźni szybciej ulegają odwodnieniu, niż kobiety Smutek i frustracja hamują treningowy progres Smutek i frustracja hamują treningowy progres Czy kiedyś ludzie byli zdrowsi? Czy kiedyś ludzie byli zdrowsi? Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu? Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu? Amanda Lee - gorąca blogerka fitness Amanda Lee - gorąca blogerka fitness Resveratrol i leucyna - kombo na spalanie tłuszczu Resveratrol i leucyna - kombo na spalanie tłuszczu Massy Arias - fitness jest jej lekiem na depresję Massy Arias - fitness jest jej lekiem na depresję Chili con carne Chili con carne