jadlam i plakalam... masakra powstrzymac sie nie moglam Na uzależnienia żywieniowe polecam Kudzu (i to profilatycznie, a nie po ataku )
"Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Ekspert -
1181818886000
Nyana
Wysłana - 14 czerwca 2007 14:26
hej..... a co to kudzu????:):/ bo nie wiem.... a uzalezniona jestem od czekolady, to prawda:(.... pozdrawiam...
1181823972000
jogger
Wysłana - 14 czerwca 2007 17:29
Krewniak żeńszenia... można dostać w zielarniach, zdrowych żywnościach etc.
"Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Ekspert -
1181834962000
Scorpio93
Wysłana - 15 czerwca 2007 10:31
jogger dobrze pisze - to po prostu uzaleznienie od kopa insulinowego, nalog jak kazdy, trzeba go zdusic w zarodku zareczam ze po pewnym czasie przejdzie, jak ja zwlaczylem po konkretnym zjaraniu i zadowalam sie wtedy normalnym zarciem, albo wcinam pestki/orzechy to i ty mozesz animal cut wyglada ciekawie, szczerze powiedziawszy nie rozumiem zalecenia aby go jesc na pusty zoladek, jak ja swoj fat burner zarzucilem tak kiedys to mialem zgage przez caly dzien, jedz go normalnie po posilku
1181896294000
Marko112
Wysłana - 01 lipca 2007 21:40
Albo po prostu raz na 14 dni pozwolić sobie na odrobine słodkości cóż za to nie ma kary nie przejmuj sie poza jak masz dobrze rozkręcony metabolizm i trenujesz tule co piszesz to wsio pójdzie w mięsinie na uzupełninnie glikogenu w mięsiniach ja jestem na redukcji również i raz na 21 dni czyli tzw.oczko i wtedy jem to na co mam ochote zważając na to by nie mieszać produktów których się nie powinno mieszać ,jem dla odreagowania stresu ditetycznego i w cale nie grubne z tego powodu pamiętaj że 1 kilo tłuszczu to 7000 Kcal jak chcesz przytyć =dzienne zapotrzebowanie i łatwo można wszystko wyliczyć powodzenia
Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.
1183318802000
priscilla
Wysłana - 11 listopada 2007 14:11
dziekuje za rady! Bede sie stosowala do nich. Juz wiem duzo wiecej i bardzo mnie to cieszy.
A co do tluszczy to ja codzinnie do salaty lub warzyw wlewam olej(oliwkowy lub lniany) Jem rowniez wiele roslin sraczkowych(groch,soczewica,fasola itp.) Nasiona wrzucam do salatki tzn.slonecznik,sezam.
Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam!
1194786686000
Rothen
Wysłana - 12 listopada 2007 10:14
A co do tluszczy to ja codzinnie do salaty lub warzyw wlewam olej(oliwkowy lub lniany) Jem rowniez wiele roslin sraczkowych(groch,soczewica,fasola itp.) Nasiona wrzucam do salatki tzn.slonecznik,sezam.
to dobrze
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
1194858865000
radosuaf
Wysłana - 12 listopada 2007 10:16
Roślin sraczkowych... Wybaczcie, nie mogłem się powstrzymać .
Wczytywanie danych ... 
) 
Wybaczcie, nie mogłem się powstrzymać 
. 
to jak mam rozłożyć BTW na 1kg masy ciała? 
