SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

10 strzałów testy prolo + 100mety

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2260

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284
ja mam do was prosbe zebyscie rozpisali mi ten cykl, ewentualnie napisali co mógłbym jeszcze dokupic.Mam 10 strzałów Testosteronu prolongatum z Jeify, bede robił strzał raz w tyg, 100 Mety ruskiej. Mam 1800g białka, 3kg carbo.I zostało mi jeszcze jakies 70pln(za to co moge jeszcze dokupic?). Rozpiszcie mi cały cykl, o ktorej mam brac tabletke mety i co ile brac następną, kiedy mam zazywac białko. Carbo mysle tylko brac przed treningiem 35g(na 350ml wody) i po treningu tyle samo.Tak samo witaminy kiedy brac?? diete mozna powiedziec ze mam, z góry dziękuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3544 Napisanych postów 66411 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540294
ankieta
mało prolki zdecydowanie
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12051 Napisanych postów 229897 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1049312
z góry to już wiem że się nie nadajesz do koksowania.Poza tym 10 strzałów prolki to za mało na każdy cykl.Poczytaj wpierw forum,potem zakładaj temat z ANKIETĄ

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284
aa bym zapomnial

wiek: 18
wzrost: 175
waga:67
staz: 7.5 mies
dieta: jest

płaska ławka MAX: 60
martwy: 75
przysiad: 75


odkąd zaczełem cwiczyc przytyłem 9kg. trenuje 4 dni wtyg i 1raz w tyg na basen,
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1179 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15548
8 miesiecy
Wzrost (cm) 175cm
Waga (kg) 66kg
Obwód Bicepsa (cm) 33cm
Obwód Klatki (cm) 102
Obwód Pasa (cm) 80
Wyciskanie leżąc (kg) 60kg[na wycisk] 50-55 seria
Wyciskanie na barki (kg) 30kg
Przysiad (kg) bd.
Dieta? staram,sie,odzywiac,odpowiednio,i,duzo


ZDECYDOWANIE JESZCZE NIE CZAS NA CO KOLWIEK DIETA TRENING KREATYNA TO WSZYSTKO DAJ SE SIANA Z KOKSEM NARAZIE

sila walka honor

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284
na 1 cykl za mało 10 strzałow testy prolongatum??? moj ziomek który cwiczy juz 5 lat powiedzial mi ze na 1 cykl w zupełnosci wystarczy. Prosze was tylko o rozpisanie cyklu bo juz i tak zakupiłem te srodki i w styczniu zaczynam cykl
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13614
wez wyjdz 67 kg i Ty sie za koks chcesz lapac
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1179 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15548
widze ze ty nie masz zielonego pojecia zero wiedzy ziomka wsadz se w dupe fajnego masz kolege ze ci odrazu koks radzi twoja sprawa co tu kabinowac mete 15mg testa 1 amp najpierw poczytaj troszke

sila walka honor

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1179 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15548
a tak po za tym niedowaga jak ***

sila walka honor

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284
chodziło mi o o to. zebyscie napisali mi co ile mam brac table mety tak samo witaminy odrazu po wzięciu pierwszej tabletki mety czy jak ?? białko chce brac 2 razy dziennie po treningu i przed snem tak bedzie dobrze??
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284
i tak juz nie zrezygnuje z cyklu bo zbierałem siano z pare miechów zeby to wszystko sobie przygotowac. jak nie chcecie mi pomoc to nie piszcie nic.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka zdań na temat dietanabolu

Następny temat

Cyklon do ocenki i ewentualnej poprawy;-)

Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn John David Glaude - od otyłego do bestii John David Glaude - od otyłego do bestii Beta-alanina sposobem na długowieczność Beta-alanina sposobem na długowieczność Jakie owoce jeść po treningu? Jakie owoce jeść po treningu? Kwas mlekowy chroni komórki Kwas mlekowy chroni komórki Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Zespół skrzyżowania górnego - rozpoznanie i leczenie Zespół skrzyżowania górnego - rozpoznanie i leczenie