Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

=============================UWAGA!!!UWAGA!!!============================
TEN POST PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB TRENUJĄCYCH KRAV MAGA LUB OSÓB ZAINTERESOWANYCH TYM SYSTEMEM WALKI. JEŻELI CHCESZ OCZERNIAĆ KRAV MAGA, TO RÓB TO NA INNYCH POSTACH DOTYCZĄCYCH KM, GDYŻ TEN SŁUZY WYMIANIE INFORMACJI I DOŚWIADCZEŃ OSÓB ZWIĄZANYCH Z KM, A NIE UDOWADNIANIU INNYM,ŻE TO CZYM SIĘ ZAJMUJEMY NA TRENINGACH MA SENS.
ZAPRASZAM WSZYSTKICH KRAVERÓW (ZAAWANSOWANYCH I POCZĄTKUJĄCYCH) DO DYSKUSJI. A ZAINTERESOWANYCH KRAV MAGA DO ZADAWANIA SENSOWNYCH PYTAN
===========================================================================

POZDRAWIAM! RAD 21

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a więc na początek, mam pytanko do bardziej doświadczonych ode mnie w kwestii KM: jak trenujecie KM poza sala treningową, np. w domu ? jakie ćwiczenia ? na co? ile czasu poświęcacie na to? korzystacie z worków bokserskich i innych akcesoriów?

mam pytanie: co to są tzw. brudne tricki i jakie zawiera KM?

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Ja osobiście widzę w treningu KM jeden podstawowy problem: walki. Markowanie ciosów może prowadzić do złych nawyków natomiast używanie technik już chociażby na 50% znacznie skraca "żywotność" sparingpartnera. Doprowadza to do sytuacji ( tak było przynajmniej na sekcji, w której swego czasu ćwiczyłem ), gdzie w czasie sparingów stosuje się wiele technik, ale w zasadzie tylko tych teoretycznie ( wg kravata ) mniej skutecznych; zwykłe uderzenia nogami czy rękoma pomijając te najwrażliwsze punkty ciała przeciwnika i teoretycznie najniebezpieczniejsze techniki ( w oczy, krtań, dżądra ). Macie na ten temat jakieś swoje przemyślenia?

Pozdrawiam

p.s. Jakryc- te "brudne triki" to chyba właśnie wszelkiego rodzaju kopanie po klejnotach, atakowanie oczu itp. Takie przynajmniej wnoski można wysnuć po wypowiedziach niektórych obecnych i byłych bywalców/ krytykantów na tym forum... No ale tyle to chyba sam wiesz bez mojej pomocy...

Witam.

rad 21 - Nie wiem czy jestem mniej czy bardziej doswiadczony ale przedstawie tu swoja propozycje treningu. Jesli chodzi o ogulno rozwojowe cwiczenia to wiadomo - ktos kto chce sie wzmocnic pompki + brzuszki. Jesli chodzi o cos bardziej zaawansowanego to oczywiscie silka. Niestety silka i priorytety z nia zwiazane troszke nam sie tu kluca z trenowaniem KM np. jak ktos chce zbierac mase to KM mu w tym nie pomoze i vice versa jak ktos stawia na KM to silka spowolni reflex znacznie oslabiajac najwazniesza strone kravki atak z zaskoczenia(np. nagla obrona z luznej pozycji przy szantazu nozem.)
Jesli chodzi o mnie to lubie balansowac wiec nie robie sie na miska ale staram sie swoje na silowni pocwiczyc.
Zanim zaczolem trenowac kravke, wyrobilem sobie podstawy cwiczac Kick-Boxing. Patrzac z perspektywy treningow, dochodze do wniosku iz bardzo pomoglo mi to we wlasciwym odnalezieniu sie w tym systemie ze wzgledu na wiele technik uderzanych i kopanych tylko troszke ich przeznaczenie sie zmienilo(wiele przeciwnikow = szybkie obezwladnienie nie ma czasu niekiedy na wymiane ciosoow).
Obecnie oprucz kravki trenuje box (choc ostatnio mialem dluzsza przerwe z przyczyn odemnie nie zaleznych - nauka).
Dochodzac do pointy mojej wypowiedzi - Chcialbym powiedziec iz Systematyczne treningi KM + Box lub inna sztuka uderzana + silka = satysfakcja i wieksza pewnosc siebie, ktora moze sie przydac w zachowaniu zimnej krwi w krytycznych sytuacjach, z jakimi mozna sie zetknac na ulicy, w pociagach lub jakis ciemnych miejscach. Bo nie znasz dnia ani godziny...

Hehe ale sie rozpisalem

Pozdrawiam.

"Szacunek, to powinien miec każdy do każdego."
"Cwiczyc aby przetrwac."
SFD FIGHT CLUB

Nie masz jakryc szczęścia.
Na SFD już kiedyś próbowałeś, na BUDO też i nikt Ci nie potrafił odpowiedzieć.
Ja też nie potrafię. Ale obawiam się, że nawet jak bym potrafił to niczym bym Cię nie zaskoczył.

SFD FIGHT CLUB

Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

W KM nie ma takiego pojęcia jak "brudne tricki" ale przewidujac to co mieliscie na mysli tak to nazywajac, pewnie bedzie tu chodzic o sposoby samoobrony ktore niejednokrotnie moga uratowac zycie, jednakze sa sprzeczne "z kodeksem ulicznego fightera" - Przynajmniej ja to tak rozumiem.

Pozdrawiam.

"Szacunek, to powinien miec każdy do każdego."
"Cwiczyc aby przetrwac."
"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."
SFD FIGHT CLUB

"niejednokrotnie moga uratowac zycie, jednakze sa sprzeczne "z kodeksem ulicznego fightera" - Przynajmniej ja to tak rozumiem. "

a wiec na ulicy sa jakies prawa?

czyżyk

byly czy dzis juz nie ma kwestia sporna sa ludzie z zasadami i sa ludzie bez ja wole dostac po ryju niz kopnac typa w jaja taka prawda jak bym mial byc delikatny jak panienka to bym se ****a chlopaka znalazl ja ******le w****ia mnie takie podejscie... ulica to nie bajka ej czlowiek najlepiej kupic se karabin maszynowy... a prawda jest taka ze najlepiej to jest myslec bo wtedy mozna uniknac prawie kazdej bujki

SFD FIGHT CLUB

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

Jakryc-to co napisał Malinss to prawda, w KM nie ma "brudnych sztuczek", wszystkie techniki,są używane i mają tylko jedna nazwę- KRAV MAGA . Założeniem krav maga dla cywilów, nie jest walka o dziewczynę w dyskotece, nie jest pojedynek z kumplem w szkole, nie jest walka sportowa (do tego mogą służyć inne SW- karate,boks,itp.) założeniem SAMOOBRONY KRAV MAGA jest sytuacja w której możesz utracić zdrowię lub życie lub jakąś część majątku, z rąk napastnika(ew.napastników),w sytuacji gdy możesz liczyć tylko na siebie i swoje możliwości.Z założenia,w takiej sytuacji napadnięty jest na gorszej pozycji,bo jest zaskoczony,słabszy(często), zamyślony,nieprzygotowany fizycznie do walki,itd. więc aby obronić się skutecznie musi użyć najlepszych i najskuteczniejszych technik i uderzeń. A to ,że dla wielu są to "brudne sztuczki"...hm, no sory, ale ja nikomu nie udzileiłem pozwolenia na napadanie na mnie i okradanie mnie.ja tak to widzę. pozdrawiam

Malinss- dzięki za wypowiedź,rzeczywiście Krav Maga skutecznie odchudza zawsze staram się zjeść dużo przed treningiem i po, gdy wróćę do domu. Masz rację, samo KM bez innych podstaw w SW może być złudne i zwodnicze. ja niestety nie mam podstaw w innych SW i zdaję sobie sprawę z moich braków.dlatego staram się na treningach być bardzo skupionym i zaangażowanym w to co robię. wiem,że przede mna jeszcze bardzo długa droga, dłuższa niż to sławetne "120 godzin treningu"

Dziura2- Rzeczywiście,to co powiedziałeś to pewna wada KM, wynikająca z jej specyfiki. U mnie w sekcji (Gdynia) niestety nie ma stroju z ochraniaczami zakrywającymi całe ciało (taka,zbroja z ochraniaczy,tylko nie wiem jak to się fachowo nazywa) na której można by przećwiczyć 90% technik z użyciem realnej siły.Takie rzeczy widziałem tylko na filmikach z treningów za granicą. szkoda... pozostaje juz tylko bezbronna młodzież na ulicy ,starsze panie, podpici delikwenci i matki z dziećmi...to na nich będę ćwiczył te najlepsze techniki. grrrrrr pozdrawiam

Bregalad- ehhhh(ciężkie westchnięcie) zawsze jak sie pojawiasz na postach o km, to dyskusja schodzi na sprawy mało znaczące dla kraverów, np."sa ludzie z zasadami i sa ludzie bez ja wole dostac po ryju niz kopnac typa w jaja taka prawda jak bym mial byc delikatny jak panienka to bym se ****a chlopaka znalazl " Uprzejmie cię proszę o wypowiedzi powiązane jakoś z nurtem dyskusji lub z założeniami tego posta.Twoje stanowisko w stosunku do Krav Maga jest nam w większości znane i chętnie przedstawiałeś nam je na innych postach, więc po co powtarzać te same jałowe dyskusje??? bez obrazy Bregalad, ale to nie miejsce na dyskusje w stylu "honor,a napaść".Z tego co zdąrzyłem zauważyć to inne posty o KM są miejscem na wypowiedzi w twoim stylu, więc uprzejmie cię prosze po raz drugi, o nie umieszczanie tutaj przemyśleń nie związanych bezpośrednia z KM. dziękuję i pozdrawiam. rad 21