Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Jakie jest to ćwiczenie na triceps bo za bardzo nie rozumiem Tricepsy Wyciskanie na wyciągu do dołu. Czy to jest zwykle prostowanie rąk na wyciągu czy ta są pompki tyłem na wyciągu. To ćwiczenie pochodzi z armageddonu na łapy.

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak ja lubie dzial dla zaawansoanych

Po co mi link do tej strony ja chce żeby mi konkretnie ktoś odpowiedział bo są różne wersie interpretowania tego ćwiczenia chciałbym się dowiedzieć co wy o tym myślicie. Nie chce linków z zestawem ćwiczeń na triceps chce odpowiedz na moje pytanie.

a gdzie spotkałeś się z takim nazewnictwem : Wyciskanie na wyciągu do dołu ?

moim zdaniem jest to prostowanie ramion na wyciągu

na forum w artykule o treningu armageddon na wielkie łapy. Chce go wypróbować i zastanawiam się co to za ćwiczenie jest.

troche pokory