Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

wie ktoś coś o żelatynie spoż.?- jak to sie robi zeby sie to jadlo, o ile sieto da , jak to działa w ogole?

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

jest to dobra zecz na regeneracje stawow,jak kogos np. na kolagen nie stac.mozna ja rozpuszczac z ciepla woda ,ale trzeba dodac jakieos smaku( np. sok)

tomasz s.

Rozpuszczasz w ciepłej/gorącej wodzie, i dolewasz sobie jakiegoś soku (takiego zagęszczonego, nie z kartonika )

Ale na innym forum czytałem wypowiedź studenta medycyny, który twierdził że jedzenie żelatyny nie ma sensu, bo jest ona i tak rozkładana do podstawowych aminokwasów, tak samo jak każde inne białko. Dzieje się tak dlatego, że kolagen używany w ludzkim organiźmie m.in. do budowania chrząstki stawowej ma zupełnie inną budowę niż kolagen zwierzęcy. Jako jedyny "suplement" na regenerację stawów polecał witaminę C - jest ona niezbędna do syntezy kolagenu w organiźmie.
Później pytałem się o to dwóch ortopedów, według nich również jedzenie galaretek czy kupowanie rozmaitych "preparatów kolagenowych" to wyrzucanie kasy w błoto.

Lecz wybór należy do Ciebie.

Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!!
s.f. Skurcz