logo
zamknij zamknij

ŻARCIE dla Pakerów!!!

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1704

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10602 Napisanych postów 42836 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Cześć!! Mam prośbę do wszystkich. Jeśli ktoś z was zna jakieś strony z przepisami na dobre jedzonko( coś jak "Kącik kulinarny") to niech napisze. Jeśli znacie jakieś przysmaki, dobre do budowania masy to też piszcie. Jak ktoś ma tego dużo to będę bardzo wdzięczny za przesłanie maila:
guziec13@interia.pl

Z góry dziękuje, Narazka (:(:(:
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10602 Napisanych postów 42836 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Coś nie tak z adresem. Mój adres to: guziec13@interia.pl


Guziec
napisał(a)
Termitek
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 8445 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47533
spojrz na strone glowna znajdziesz duzooo przepisow
poszukaj w archiwum tez znajdziesz dosyc duzo przepisow

pozdrawiam

"Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

... .. .

napisał(a)
Atomic
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15619
Masy mięśni nie buduje się na przysmakach.
Im podlej smakuje tym lepiej ;)

Moderator Odżywianie
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10602 Napisanych postów 42836 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Ej Atomic nie przesadzaj:) Czasami da sie tak potrawke przyzadzic, ze nawet omlet z bialek jaj smakuje wysmienicie:)

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
napisał(a)
schayn
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7797
sorki ale to co mowisz to nieporozumienie
kazde jedzenie da sie tak przyządzic zeby ci slinka ciekla z nosa np. piersi z kurczaka juz wymyslilem z 50 przepisow
robie strone wiec niedlugo pojawia sie przepisy ze zdieciami
najsmieszniejsze ze ja jestem na odchudzaniu zarzeram sie ze smakiem i rodzina mi podbiera a schudlem juz 20 kg wiec mozna jesc smacznie i nie tlusto
napisał(a)
misOO
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 10990 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 88360
Sory Atomic ale przesadziłes...przeciez przyprawy nie koliduja w strawnosci pokarmu.Wiec mozna tak przyrzadzic potrawe ze bedzie i w pełni przyswojona i smaczna.

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Pozdrawiam
misoo

napisał(a)
Atomic
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15619
Z punktu widzenia endomorfika taka jest prawda niestety. Dla mojego ttypu sylwetki całkowita eliminacja tłuszczu, cukru i soli jest niezbedna. Ale do wszystkiego mozna się przyzwyczaić.

Moderator Odżywianie
napisał(a)
lukas3339
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1264 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13061
hehehehehe Schayn - tobie slinka z nosa cieknie? ROTFL )
a swoja droga to kulturystyczne jedzonko czasem bywa takie sobie ale ogolnie nie jest zle

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

napisał(a)
Bafijał
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7
Witam mam 17 lat i ważę 95kg i mam 180 cm wzrostu .Chciałbym mabrac tkanki mięśniowej i lepiej wyglądać . Mam zamiar zrzucić wagę do 85kg i zacząć pakować .Proszę doradźcie mi jakie mam na początku ćwiczenia wykonywać !!!
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10602 Napisanych postów 42836 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Daty .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kasza manna

Następny temat

Panierka z KFC

Mleka roślinne - porównanie okiem dietetyka

Najlepsze smaczki z FIWE 2017

Cel treningowy - konieczny aby rozpocząć przygodę z siłownią

09-10.09.2017 GRAND PRIX POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS, DEBIUTY SUMMER EDITION 2017 - WYNIKI

Ćwiczenia pomocnicze do przysiadu

Leksykon suplementacji: Witamina K2

Musli - porównanie okiem dietetyka

Dagmara Machij znów wolna!