Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam

Co należy jeść by do organizmu dostarczyć jak najwięcej argininy?

Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Co nalezy jeśc, aby dostarczy dużo glutaminy?
Takie pytanie dołącze...

W niektórych warzywach dominują znacznie niektóre aminokwasy, ale które w których i w jakich ilościach?

Nie wiem w jakim celu Wam to potrzebne, ale w postach podwieszonych sa tabele rozbudowane. Poczytajcie.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-01-06 17:29:47

Jedz płatki owsiane ryż tylko brązowy i kakao to właśnie zawiera najwiętej argininy. Pozdro!

Arginina zwiększa również sprawność seksualną mężczyzn, ponieważ tlenek azotu nasila m.in. procesy fizjologiczne warunkujące erekcję.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Arginina

Okazuje się, że u mężczyzn na diecie ubogiej w argininę zmniejsza się liczba plemników w jednostce objętości nasienia aż o 90%. Badania sugerują, że suplementacja argininą może pomóc w utrzymaniu normalnej ilości plemników w nasieniu i ich ruchliwości.Arginina jest potrzebna do produkcji nasienia. Okazuje się, że u mężczyzn na diecie ubogiej w argininę zmniejsza się liczba plemników w jednostce objętości nasienia aż o 90%. Badania sugerują, że suplementacja argininą może pomóc w utrzymaniu normalnej ilości plemników w nasieniu i ich ruchliwości.
http://www.vitanea.pl/
Tez nie wiedzialam po co dokladnie znac zrodla
Głowne zrodla:soja, wołowina, wieprzowina, indyk, orzechy włoskie, sezam, pekan, orzechy ziemne, siemię lniane, orzechy laskowe, czekolada, orzechy nerkowca, kasza gryczana, orzechy brazylijskie, migdały, makrela.

Z najlepszych źródeł, to AAKG