Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam. Trener ustawia mnie na mecz na środku pomocy. Tylko że ja nie wiem co mam tam robić. Czy wchodzić na pole karne przeciwnika czy może zostawać w tyle? Wogóle nie umiem się tam zachować. Napiszcie jakieś porady.

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Spytaj trenera czego od Ciebie oczekuje, bo on moze oczekiwac, ze bedziesz zabezpieczal tyly, a Ty wyjdziesz bardziej do przodu

napisz czy grasz ofensywnego pomocnika czy defensywnego, czy może gracie dwujką w środku pomocy i jesteście tak samo odpowiedzialni za gre w obie strony

Jak jeszcze grałem w piłkę, byłem ofensywnym środkowym pomocnikiem... Fajna pozycja.

Bądz jak pralka.. dostajesz piłke czyli brudne rzeczy i zrób wszystko żeby rzeczy były czyste czyli wypuśc napastnika najlepiej na sam na sam

tylko nie możesz być zakręcony jak gówno w betoniarce

Kiwaj kiwaj kiwaj kiwaj X nieskonczonosc w srodku to tylko kiwaj bo czlowikeu umrzesz co ams zpilek to rob koleckza z nia byle bys mial duzo kiwki zabieraj wlasny obronca kiwaj kiwaj kiwaj!!!!!!!!!!!!!!

nie słuchaj Kwasiora bo on ma odchyły czasem

a tak na poważnie, to właśnie szybko pozbywaj się piłki, oczywiście jak trzeba to poprowadź ale głównie graj na góra 3 kontakty. Graj piłki na bocznych pomocników jak w środku jest gęsto, a zawsze jest, nie pchaj sie za bardzo do przodu zachowujac głębie. Jak masz przed sobą szydbkich napastnikow graj im prostopadłe piłki. jak trzeba to podaj do tyłu, nawet do bramkarza (w ostateczności) Ale najważniejsze abyś sie p[okazywał po piłke zarówno do napastników jak i obrońców.

zabieraj obronca i kiwaj co racja to racja z tym kiwaniem proponuje ci jak jestes gdzies juz na 20 metrze robic rulety w stylu Zidana tylko nie jedna nie dwie tylko do oporu az okiwasz wszystkich aha i przed meczem postaw bramkarzowi piwo co by tobie pilki caly czas podawal rozumisz mnie? a jesli to nie pomoze to spusc mu w******l i kiwaj dali

Dzieki Body zes mnei podsumowal ale an serio rob tak jak gada body choc czaami tez muszi kiwac jak ams zokazje oczywisce grajac w srodku mzoesz zamienaic sie w czasie meczu pozycjami ze skrzydlowymi tak jak ja to robie i wtedy kiwam ale przy boku tylko bo an srdoku nei kiwaj nigdy bo kazda stata pilki mzoe zakonczyc sie utrata gola czego z pewnoscia nei kcesz zmeiniaj strony jak ams zpile eni graj jednym skrzydlem z tak zwanej kelpy aha jesli mas madrych pomocnkiow to beda wiedziec ze ajk zejdziesz an bok maja zesc do srodka aha i steruj gra i pilnuj zawdonikow wyznaczaj zadania .....glownei gar druzyny zalezy od Ciebei jak bedziesz sie gubil to zmien pozycje bi po co komu bulka bez srodka i czmaj sie gra druzyna pamietaj zalezy od Ciebie glownie!!!!!!

ja gram srodku pomocy i gram na prawej jak i lewej stronie pomagam poprostu napastnikom aby oni strzelili bramke:)