śniadanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

puzian

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 142 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5846

Co najlepiej jeść na śniadanie? Obecnie jem kanapki z serem i dżemem, ale ciągle tego nie można jeść bo obrzydnie

.
Co byście proponowali? Coś łatwego, szybkiego i wartościowego. Z góry dzięki za rady.

Choć w plecach widły nie poddawaj się nigdy!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

najlepiej zeby zawieral bialko aby powstrzymac katabolizm no i weglowodany zebys mial energie od rana

np: platki owsiane na mleku, ser bialy

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6263 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688

Ale o co dokladnie Ci chodzi? Jaki cel? Jaka dieta? Czy moze tylko o zdrowie odzywianie Ci chodzi dla osoby nie cwiczacej?

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-14 18:25:31

Moderator działu Odżywianie

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Mozesz jesc co dusza zapraganie, jest tyle mozliwosci

. Ja od jakiegos czasu jadam platki owsiane 150g + mleko 400ml +domowy dżemik
i co drugi dzien po owsiance 5-6 jajek w roznej formie (jajecznica, na twardo, polmiekko)

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

ja jem owsiane z mlekiem i zarodkami pszennymi a potem jajo z chlebkiem a na koniec tran

...

miloszmk

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21699

platki owsiane, mleko, orzechy wloskie, rodzynki, olej lniany
lub
platki owsiane, jajko, banan, orzechy wloskie, oliwa z olwek (omlet z tego powstaje)

Student Turystyki i Rekreacji

...