SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Środki na redukcje - potrzebna pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 397

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

103

Wzrost

181

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

114

Obwód uda

66

Obwód talii

100

Staż na siłowni

5?

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 2,5 t 1,5 w 1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

nic

Opisz swój plan treningowy

fbw x3

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

zero

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 20% wedle ostatniego pomiaru

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

niedoczynność tarczycy także...

Stan zdrowia

taki sobie

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110 / 140 / 100
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13324 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52165
Cześć,

Potrzebuje waszej porady czy opłaca się iść w tym kierunku. Ogólnie mam niedoczynność tarczycy (również insulinooporność). Wkurza mnie to, że redukcja jest strasznie powolna. Biorę codziennie 100u letroxu. Myślę czy w tym wypadku zabawa hormonami by nie pomogła mi z lekka zrobić troszkę szybciej postępy ale właśnie z tym zwracam się do Was. Czy opłacalne to będzie? Zleciałem już 10kg ale nie mogę ruszyć dalej. Od jakiegoś czasu waga waha się między 102 a 104 i tak cały czas...
Jeśli ktoś ma zamiar pisać tutaj bullshit w stylu: "od redukcji to jest dieta gówniarzu !!!111oneone!!11" to może sobie odpuścić. Szukam rady kogoś z mózgiem :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7138 Napisanych postów 60237 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497444
Gówniarz to nie jesteś tylko dorosły chłop. Przy chorobach przewlekłych zwyczajowo odradza się wspomaganie. Jeśli idzie dobrze, a piszesz że idzie waga w dół to pracuj dalej, efekty są i będą bo z tego co piszesz masz prawidłowe podejście.
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14612 Napisanych postów 235415 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1127903
To jest już stała dawka leku zalecana przez lekarza ???

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13324 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52165
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clenox Malay Tiger jak dawkowac