Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam.
Trenuje kickboxing od roku i zbliża sie termin pierwszych zawodów.
Jednak Napewno będzie mi towarzyszył stres i mnie sparaliżuje zapewne..;/ Nie zależne odemnie.
Pewnie bedzie tak ze przez cala pierwsza runde bede zamulał i bał sie atakować..
Chciałbym żebyści mi powiedzieli czy macie jakieś srodki pobudzające lub cos takiego żebym poprsotu dostał adhd i nie dawał mu chwili wytchnienia. Raczej jestem spokojny nie jestem nadpobudliwy i właśnie chciałbym sie poczuć wkurzony.
Jakie macie na to sposoby jak robie radzicie ze stresem o ile go jeszce macie ;) hehe
Prosze o rady :)
pzdr

Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2010-01-07 00:12:20

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Z legalnych środków masz tylko kofeinę i cukier. A nielegalne środki nikogo tu w dziale nie interesują.

Wydaje mi się że przed walka powinieneś być skoncentrowany.

Ja jak nie mam sił do ciężkiego treningu to mocna kawa daje mi dobrego powera

Możesz się cały olejkiem tajskim wysmarować na pewno nie będziesz senny

A na sparingach się nie stresujesz? Poprostu potrakuj to jako kolejny sparing.

Pierwsze zawody zawsze wywołują dużo emocji, bo nie wiadomo,Cię czeka.

Z legalnych środków dających "ahdh"-to takich nie ma.

Ewentualnie kawa pobudza,herbatka z guarana ?
Może posłuchaj jakiejś muzyki zachęcającej od walki.

Pogadaj z innym z klubu, to Ci powiedzą, ze nie ma co się stresować.

No i nie przejmuj się ewentualną porażką, bo to dopiero 1. zawody.

Spojrzysz na Gościa i nie bedzie cie zamulać;]

Nic nie bierz, bo Cię na badaniach przez serce nie przepuszczą. Adrenalina zrobi swoje.

po badaniach polecam jakieś suple pobudzające... szczerze, od serca? ja po tight extreme latałem... na mnie działało po ok. 40 minutach, tylko, że trzeba 'rozchodzić'. bo jak wziąłem raz, to po poltorej godziny nic, bo caly czas siedzialem i czekalem. poźniej krótki spacer i myślałem, ze do sklepu to ja polece. bierzesz, czekasz 15 minutek i chodzisz, rozgrzewasz sie. dobrze klepie, tylko nie przedawkuj, bo później jest naprawde źle :D 2 to max.

Nie wiem czy wiecie ale ostatnio czytalem ze szklanka zwyklej wody mineralnej pobudza tak samo jak te wszystkie preparaty typu tiger to nie jest nic innego jak kawa w postac napoju energetycznego.Wiec radze Ci poprostu zalyczyc wody i jedziesz :}

tiger jest spoko na pobudzenie, a jak chcesz powera podczas treningu to kawa

Najlepiej jakas zachecajaca nutka:) np.bezimienni-walka moim zdaniem bardzo pobudza