Hejka!
Ostatnio widziałam pewną dziewczynę i pomyślałam sobię: jej jaką ona ma piękną sylwetkę, płaski brzuch itp. No i pomyślałam sobię , że może mi też się uda coś podobnego osiągnąć. Jak na razie nie mam takiej sylwetki. I właśnie chciałabym się spytać o jakiś plan treningowy , aby ten cel osiągnąć. załaczam zdjęcie ( nie jest teraz zbyt piękne i chyba tylko takie mam , w której widać.. no cóż ale mam nadzieje na znaczną poprawę.
Płeć: Kobieta
Wiek: 15
Waga: 56
Wzrost: 169
Cel treningowy: ładna sylwetka
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: pływanie, ostatnio bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): orbitrek
Dieta: zdrowo i kolorowo
Przeciwskaznania medyczne: 0
Zażywane suplementy: 0