Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Autor

Ławka skośna vs. drążek na trening brzucha

4rkadius

Wysłana - 14 maja 2010 16:07    Edytuj Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Witam
Co wg Was bardziej opłaca się kupić do własnej domowej siłowni drążek czy ławkę skośną? (mam ławkę pod sztangę, sztangę, sztangielki, ciężarki żeliwne). Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch bo jak do tej pory go pomijałem.
Na czym uzyskam większe efekty: podciągając nogi na drążku czy jadąc na skośnej? Cena obu jest podobna(Allegro).

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 14 maja 2010 17:23 
W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna

CENA: 67.50zł
SFD - SFD Mass Activator

CENA: 65.00zł
Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps

CENA: 45.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

booolooo

Wysłana - 14 maja 2010 17:23    Edytuj Cytuj
A Lawke pod sztange masz regulowana (czy jest skos dolny)? Bo drazek to wiadomo, zawsze jeszcze podciaganie jest, jak nie masz laweczki regulowanej, to bedzie opcja robic skos dolny dodatkowo.

Jezeli miszkasz w miescie i nie masz mozliwosci dostepu do spawarki to bralbym drazek raczej (bardziej ze wzgledu na podciaganie).
 
3xM
MASA, MASA, MASA!

4rkadius

Wysłana - 14 maja 2010 18:00    Edytuj Cytuj
Niestety nie mam skosu w dół

MS-Michal Marbo-Sport

Wysłana - 14 maja 2010 18:05    Edytuj Cytuj
Drążek albo poręcze
 
Najlepszy sprzęt do ćwiczeń:
[http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html]
www.marbo-sport.pl

SasiadxXx

Wysłana - 14 maja 2010 18:53    Edytuj Cytuj
też proponuje drążek lub poręcze.
Ekspert -

booolooo

Wysłana - 14 maja 2010 18:53    Edytuj Cytuj
Nawet jezeli nie masz regulacji w dol, to i tak dalej jestem za drazkiem. I jak juz wspominalem bardzo latwo go zrobic na wlasna reke, dzieki czemu kase mozesz wydac na laweczke :]. Jezeli nie da sie, to kupuj drazek.
 
3xM
MASA, MASA, MASA!

barthez84

Wysłana - 15 maja 2010 00:02    Edytuj Cytuj
drazek
 
teść z oma na mecie
Znawca -

Rafi36

Wysłana - 15 maja 2010 13:18    Edytuj Cytuj
Drążek i nie sa to takie wielkie koszta ;)

Kelton_MH

Wysłana - 15 maja 2010 19:58    Edytuj Cytuj
a ja proponuje Ci:

poręcz HD1 do której możesz dokupić drążek HD2 i masz all

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/194






 
Magdalena Halik - Specjalista ds. sprzedaży
609-490-896
GG 3515016
magda.halik@kelton.pl
------------------------------
[http://www.sfd.pl/Obs%C5%82uga_Kelton_Pani_Magdalena_Halik-t591476.html]

MS-Michal Marbo-Sport

Wysłana - 15 maja 2010 20:57    Edytuj Cytuj
Przepraszam, jak używać tego kompletu ?
Gdy chcemy się podciągać, przykręcamy drążek, wykręcamy poręcz ze ściany, wiercimy otwory dużo wyżej i przykręcamy drążek ?
 
Najlepszy sprzęt do ćwiczeń:
[http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html]
www.marbo-sport.pl

Bover0

Wysłana - 15 maja 2010 21:04    Edytuj Cytuj
Kelton_MH z keltona a MS-michał z marbo i odrazu będą sprzeczki

Ja bym polecił to i to jednak drążek lub poręcze lepiej kupić...
 
Odpowiedzi jest na 3 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Ławka skośna vs. drążek na trening brzucha

Strony:  pierwsza  2  3   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.