SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławka skośna.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 478

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 312
Witam mam pytanie odnośnie ławki skośnej do robienia brzuszków::
Czy z dobrą dietą i prawidłowym wykonywaniem brzuszków mam szanse wyrzeźbić brzuch??? Jeżeli tak to prosiłbym o podanie linku do jakieś dobrej diety i ile serii po ile powtorzeń(ćwiczę długo więc mogę robić wiele powtórzeń w miarę zaawansowany jestem jeżeli chodzi o tą ławkę).
Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 645
jak chcesz robic mase to nie rob na ilosc, tylko z obciazeniem po jkaies 15 ruchow

musisz miec cw na kazda partie miesni brzucha, jak chcesz zrzucic fat to dieat+biegi etc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozpiska na kolejne miesiace

Następny temat

Stretching dla calkowicie zielonych ,jaki ?

Wiecej