Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
amm taki problem waże 65 kg 171 cm wzrostu i 17 lat mam troszke tłuszczu i nie umiem go spalic a przy tym biore kreatyne i ćwicze na siłowni w domu taka robiona mam co drugi dzien cwicze czy powinienem cos dodac zeby zrzucic tłuszcz a przybyło mi masy miesni
 
Płeć:
Mężczyzna  
Wiek:
17  
Waga:
65  
Wzrost:
171  
Obwód klatki:
87  
Obwód ramienia:
30  
Obwód talii:
77  
Obwód uda:
55  
Obwód łydki:
40  
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej:
niewiem  
Aktywność w ciągu dnia:
Szkoła i praca  
Uprawiany sport lub inne formy aktywności:
piłka nozna zadko uprawiana  
Odżywianie:
jem to co popadnie  
Cel:
szybka redukcja  
Ograniczenia żywieniowe:
niema  
Stan zdrowia:
niema  
Preferowane formy aktywności fizycznej:
co drugi dzien trening na mase  
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:
kreatyna bułgarska  
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów:
jest mozliwe  
Stosowane wcześniej diety:
niemam diety
Wczytywanie danych ... 
