Witam,

Stale suplementuję cynk Olimpu a od niedawna zakupiłem Luteinę Olimpu, w której zawarty jest cynk. Czy nie będzie za dużo cynku, jeżeli ww. produkty będę zażywał o różnych porach?

na szczescie wybierasz formy chelatowane
gdzie organizm wybiera sobie to co potrzebuje - i tylko to :)

ryzyko przedawkowania jest wiec znacznie zmniejszone :)

Toksyczność cynku jest bodajże powyzej 150 mg na dobę więc sam sobie odpowiedz.
Ale wg mnie Jak bierzesz Luteinę to cynku Ci starczy bo on dość powszechnie występuje w produktach które my osoby ćwiczące spożywamy (choćby jajka).

Rozumiem, zacząłem już nawet zażywać w taki sposób, w jaki sugeruje djfafa. A więc dobrą rzeczą jest się upewnić.

Dziękuję i pozdrawiam

Zmieniony przez - Dariusz_ w dniu 2010-03-04 09:46:29

Popieram... W preparacie luteiny jest już tyle cynku - ile trzeba.