logo
zamknij zamknij

Ćwiczenie poprawiające siłę strzału.

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 222

0 5 0
napisał(a)
Maksiu.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 12 lat Na forum 151 dni Przeczytanych tematów 53
Szukam ćwiczeń, które pomogą mi w mocniejszym uderzaniu piły ;P
W dodatku chciałbym też zapytać ile musiałbym robić te treningi żeby zobaczyć różnicę + czy białko by jakoś pomagało?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
KubaLub
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 2016 lat Na forum 146 dni Przeczytanych tematów 466
Jak chcesz mieć mocniejsze uderzenie to po prostu weź piłkę idź na boisko i strzelaj. Uderzenie będzie tym mocniejsze im lepszą technikę sobie wypracujesz więc zapraszam do szukania filmów na youtube gdzie powinno być tego sporo. Białko natomiast jest suplementem uzupełniającą braki w diecie. Zatem stosowanie białka nic ci nie da.


Zmieniony przez - KubaLub w dniu 2017-03-30 10:06:59
1
napisał(a)
Maksiu.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 12 lat Na forum 151 dni Przeczytanych tematów 53
Niestety Kubo to tak nie działa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

treningi pod sztuki walki