SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ćwiczenie poprawiające siłę strzału.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 310

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 13 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 53
Szukam ćwiczeń, które pomogą mi w mocniejszym uderzaniu piły ;P
W dodatku chciałbym też zapytać ile musiałbym robić te treningi żeby zobaczyć różnicę + czy białko by jakoś pomagało?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 4605
Jak chcesz mieć mocniejsze uderzenie to po prostu weź piłkę idź na boisko i strzelaj. Uderzenie będzie tym mocniejsze im lepszą technikę sobie wypracujesz więc zapraszam do szukania filmów na youtube gdzie powinno być tego sporo. Białko natomiast jest suplementem uzupełniającą braki w diecie. Zatem stosowanie białka nic ci nie da.


Zmieniony przez - KubaLub w dniu 2017-03-30 10:06:59
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 13 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 53
Niestety Kubo to tak nie działa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

treningi pod sztuki walki

Następny temat

Plan P&P (przeładowany?)

Mity na temat odchudzania Mity na temat odchudzania Paweł Głuchowski zagra w filmie? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Tłuszcze i węglowodany a metabolizm Tłuszcze i węglowodany a metabolizm CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi? Jaka dieta i trening na początek? Jaka dieta i trening na początek? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie?