Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Czy moglby mi ktos podac zestaw jakis dobrych cwiczen mozliwych do wykonania przy uzyciu hantli ?

W większości przypadków polecamy:

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

atlas cwiczen i wyszukiwarka!!

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0
neonone1 poczytaj trochę zanim o cokolwiek spytasz.
Wdziale trening masz podwieszone posty żółto-czerwone.
wszystkiego tam się dowiesz a jak jeszcze będziesz miał wątpliwości to pytaj. Pozdro

"Trening hantlami dla każdego":

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

TRENING:

ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/


JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY:

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

Thiago2

Poczytaj regulamin - nie reklamujemy konkurencyjnych serwisów...