Temat został odczytany 10626 razy

Ćwiczenia mnichów Shaolin

zgłoś naruszenie
  • starship
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 261
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 3950
Podajcie jakieś ćwiczonka shaolin itp. itd.

GG:1853774
Tlen:Starship2570

GG:1853774
Tlen:Starship2570
1052668585000
zgłoś naruszenie
  • Roni_IFK
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2930
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 13308
hmmm morze troche dokładniej, o co ci chodzi?

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 
Mój blog --> [[http://www.sfd.pl/temat175320/]
1052669029000
zgłoś naruszenie
  • Roni_IFK
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2930
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 13308
Nie no koleś jest siekana nic nie ćwiczy, a rozwala 2 dany karate Wierzycie w to???

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 
Mój blog --> [[http://www.sfd.pl/temat175320/]
1052670110000
zgłoś naruszenie
  • Roni_IFK
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2930
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 13308
EJ CZEMU NIKT NIE ODPOWIADA?

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 
Mój blog --> [[http://www.sfd.pl/temat175320/]
1052682836000
zgłoś naruszenie
  • OloKK www.olokk.pl
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 34575
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 195972
  • Trenuje: 15
O co chodzi?

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

[http://facebook.com/olokk]
[http://olokk.pl] [http://bng-studio.pl]
1052682880000
zgłoś naruszenie
  • starship
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 261
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 3950
no powiedzcie treningi shaolin


GG:1853774
Tlen:Starship2570
GG:1853774
Tlen:Starship2570
1052682986000
zgłoś naruszenie
  • Placek
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12875
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 63603
Roni_IFK



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®
1052683371000
zgłoś naruszenie
  • OloKK www.olokk.pl
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 34575
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 195972
  • Trenuje: 15


Idź na trening

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

[http://facebook.com/olokk]
[http://olokk.pl] [http://bng-studio.pl]
1052683411000
zgłoś naruszenie
  • OloKK www.olokk.pl
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 34575
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 195972
  • Trenuje: 15
To było do starship.

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

[http://facebook.com/olokk]
[http://olokk.pl] [http://bng-studio.pl]
1052683672000
zgłoś naruszenie
  • Roni_IFK
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2930
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 13308
Gadałem z nim na gg: wkleję rozmowę
3063355 (17:58)
cze
Ja (17:58)
cze
3063355 (17:58)
to ja z shaolin
Ja (17:58)
helo
3063355 (17:58)
chcem se poświczyć jak shaulinowce
3063355 (17:59)
no może lżej
Ja (17:59)
Tam są ćwiczonka na utwardzanie
Ja (17:59)
Np. Na dłonie jest jedno ciekawe
Ja (17:59)
Że przykładasz gruby stos gazet do ściany i w niego nap*****klasz 2 godziny
Ja (18:00)
Teoretycznie po 2 latach takiego treningu na dłonie można już z nimi robić wszystko
Ja (18:00)
Na głowe to jest
3063355 (18:00)
co na głowe
Ja (18:00)
np. stanie na niej, niestety nie pamiętam ile, lub uderazanie głową w worek treningowy też 2 godzinki
Ja (18:00)
No utwardzenia
Ja (18:00)
Że później basią rozwalasz mury itp
Ja (18:01)
Powiec bardziej o co ci chodzi?
3063355 (18:01)
bo chcem se tak poćwiczyć
Ja (18:01)
Ale co chcesz uzyskać?
3063355 (18:01)
bo chce zostać komando itp.
Ja (18:01)
A to najlepiej się na coś zapisz
3063355 (18:01)
twardośść
Ja (18:01)
Ile masz lat, może coś ćwiczysz?
3063355 (18:02)
np.
3063355 (18:02)
lat
3063355 (18:02)
lat
Ja (18:02)
Jak stary jesteś?
3063355 (18:02)
15 lta
3063355 (18:02)
qwa
3063355 (18:02)
15 lat
Ja (18:02)
a to całkiem nieźle żeby coś zacząć
3063355 (18:02)
oo
3063355 (18:02)
ćwicze kulturystyke rok
Ja (18:02)
I chcesz się utwardzić i ogónie wyrobić kondycje
Ja (18:02)
To też nieźle
3063355 (18:02)
nooo
Ja (18:03)
Wiesz co masz u siebie w mieście?
3063355 (18:03)
ale u mnie nic nie ma
Ja (18:03)
nic całkiem?
Ja (18:03)
Z kąd ty jesteś?
Ja (18:03)
hmmm Połczyn - zdrój
3063355 (18:03)
ółczyn zdrój
Ja (18:03)
Jak nic nie ma to cianko
3063355 (18:04)
no
3063355 (18:04)
za rok się przeprowadze do szczecina z poświęceniem żeby coś trenowąć
Ja (18:04)
Zaopatrz się w worek i zacznij w niego trzaskać, dobrze by było jak ktoś by cię wprowadził w podstawy uderzeń
3063355 (18:04)
jest jeden problem
Ja (18:04)
Jaki?
3063355 (18:04)
jestem za***iście mały
Ja (18:04)
Trzaskanko w owrek utwardzi ci łapy
Ja (18:05)
Ile ?
3063355 (18:05)
172 cm
Ja (18:05)
Ej nie przesadzaj, znam mniejszych i to nawet w moim wieku
3063355 (18:05)
a ile masz lat
Ja (18:06)
Zacznij się rozciągać
Ja (18:06)
17
Ja (18:06)
rocznikowo, ale dopiero w wrześniu oficjalnie
3063355 (18:06)
a wzrost ?
Ja (18:06)
180 ok
3063355 (18:06)
a co byś mi polecił
3063355 (18:06)
na ulice
Ja (18:06)
Ja osobiście chodzę na KYOKUSHINKAI KARATE
3063355 (18:06)
i co by pasowało do shaolin
Ja (18:07)
No to to moje
Ja (18:07)
tzn nie ma tam trzaskania głową w worek
3063355 (18:07)
zielona góra
Ja (18:07)
ale mamy utwardzanie dłoni, goleni, nogó itp.
Ja (18:07)
Nie ja jestem tychy
Ja (18:07)
Ja (18:07)
Napierdzielamy pompkami na kostkach
Ja (18:07)
Duuuuużo kopania na tarcze
Ja (18:08)
no i oczywiście sparingi
3063355 (18:08)
KYOKUSHINKAI KARATE to to samo co KYOKUSHIN
Ja (18:08)
Ale jak nic nie masz to na serio
Ja (18:08)
tak
Ja (18:08)
tak
Ja (18:08)
Ja jestem z IFK, jeszcze jest PZK
Ja (18:08)
A co masz to?
3063355 (18:08)
chyba
Ja (18:09)
nO to kurde coś masz
3063355 (18:09)
a mam jeszcze capoere
Ja (18:09)
To co gadasz że nic nie masz
Ja (18:09)
to odpada
Ja (18:09)
Chyba że chcesz się pobawić
Ja (18:09)
Nauczyłbyś sie fajnych rzeczy, ale na ulicy byś tego raczej nie zastosował
3063355 (18:09)
nom
3063355 (18:09)
a judo //
3063355 (18:09)

Ja (18:10)
Ej to napisz najpierw morze co masz, co
Ja (18:10)
Niby nic nie masz, a się okaże że masz
3063355 (18:10)
tylko to karate(nie wiem jakie ,a le tam nie będe chodził bo ostatnio instruktorowi na***ałem
Ja (18:11)
co?
3063355 (18:11)
a capoera nie ma instruktora
Ja (18:11)
chwila chwila
3063355 (18:11)
nom
Ja (18:11)
Pobiłeś nauczyciela Karate?
Ja (18:11)
Nie możliwe
3063355 (18:11)
nom
Ja (18:11)
Na pewnoi nauczyciela, a nie ucznia?
3063355 (18:11)
mam świadkóew
3063355 (18:11)
nauczyciela
Ja (18:11)
NIe no ****a nie morzliwe
3063355 (18:11)
2 dany
Ja (18:11)
Ile ten koleś miał lat?
Ja (18:11)
jaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ja (18:12)
A to na treingu?
3063355 (18:12)
co ty
3063355 (18:12)
na ulicy
Ja (18:12)
ZA co?
3063355 (18:12)
to na drugi dzień została mu tylko garstka uczniów
3063355 (18:12)
jak to
3063355 (18:12)
laska
3063355 (18:12)
zarywał gość
Ja (18:13)
NIe no nie wierze, te jak wkopałeś rzeczywiście 2 danowi, i jeżeli to nie był ściemniacz to ty jesteś maste
Ja (18:13)
NIe to nie idz tam
Ja (18:13)
A co przóbował cię kopnąć czy co?
3063355 (18:13)
tzn. ja u mnie w klasie jestem z w-f najlepszy
3063355 (18:13)
na 60 m 8.6 s
Ja (18:13)
No ale z tego widać że jakieś umiejętnośći masz
3063355 (18:13)
przy wadze 82 kg
3063355 (18:14)
no
Ja (18:14)
Dobra nie chwal mi isę czasówką, tylką lańskeim
Ja (18:14)
SZpagat zrobisz
Ja (18:14)
?
3063355 (18:14)
wiesz ulica mnie nauczyła
3063355 (18:14)
no
Ja (18:14)
hmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Ja (18:14)
Jakaś mi ściemniana ta twoja gadanina
3063355 (18:14)
na w-f obowiązkowy był w 4 klasie
3063355 (18:14)
qwa
3063355 (18:14)
załatwie skana i cw wyśle
3063355 (18:15)
tzn. aż tak dobry to ja nie jestem
Ja (18:15)
Ej załatwić 2 dana
3063355 (18:15)
tylko jak gość 2 razy węższy i słabszy
3063355 (18:15)
i mu jeszcze pożądnie nagadałem
Ja (18:16)
No ale że cię niekopnął albo złamał?
3063355 (18:16)
on się bał
3063355 (18:16)
kopał
3063355 (18:16)
ale jestem wytrzymały
Ja (18:16)
Łamanie nogi w obronie to podstawa, nie mówiąc już o reszcie
3063355 (18:16)
2 razy w twarz
Ja (18:16)
Gdzie cię trafił?
3063355 (18:16)
i od tyłu mnie złapał
Ja (18:16)
Ja i ise nawet nie przewróciłeś?
3063355 (18:17)
przewróciłem raz
Ja (18:17)
Nie no nie mogę
3063355 (18:17)
i on od tłu i cos ******li żebym się nie żucał
Ja (18:17)
A świstak siedzi i zawija je w te sreberka, tak?
3063355 (18:17)
a ja go podchaczyłem nogą od tyłu i w słoneczny
3063355 (18:17)
duszenie
Ja (18:17)
jajajajajajajaja
3063355 (18:18)
3*bańka
3063355 (18:18)
i krew z oka
Ja (18:18)
Albo koleś był ciota, albo jesteś cholernie dobry, albo ****A ŚCIEMNIASZ
3063355 (18:18)
ale to laczek
Ja (18:18)
Dobra ja już spadam
3063355 (18:18)
tzn.
Ja (18:18)
No muszę iść
3063355 (18:18)
tata kulturystą był 2 lata
Ja (18:18)
Swoje powiedziałem
3063355 (18:18)
mało
Ja (18:19)
Chcesz stać się mocniejsz?
3063355 (18:19)
a pra czy tam kto judokiem był
3063355 (18:19)
nom
Ja (18:19)
Zacznij biegać, zapisz się na coś, albo chociaż skołuj sobie worek i w niego nap*****laj, porozciągaj się, ćwicz siłke dalej i będzie good
Ja (18:19)
co?
Ja (18:19)


Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 
Mój blog --> [[http://www.sfd.pl/temat175320/]
1052684085000
zgłoś naruszenie
  • OloKK www.olokk.pl
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 34575
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 195972
  • Trenuje: 15
Yyyyy...
Pozwólcie, że spokojnie poczekam na rozwój wydarzeń

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

[http://facebook.com/olokk]
[http://olokk.pl] [http://bng-studio.pl]
1052684483000