SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 113583

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 9035 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44551
Oprócz kielbasy co jeszcze tam masz?
1

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2703 Napisanych postów 39194 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 302745
Papryczka czerwona, żółta, cebula, czosnek
U mnie już jest na tyle tłuszczu by sobie pozwolić od czasu do czasu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2703 Napisanych postów 39194 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 302745
Potreningowe małe co nieco

2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 194 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12627
Georgu Photography .
Mało kcal po treningu.
1

zapraszam http://inzynierjakosci.pl/ :)

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2703 Napisanych postów 39194 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 302745
To na bezpośrednio po

Teraz robi się cis pysznego





Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-10-25 19:52:38
2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 371 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5407
Ciekawe, bede zagladal ;)
1

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2703 Napisanych postów 39194 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 302745
Opieczona bułka posmarowana majonezem, cebulką, kurczak, ogórek, pomidor, ser żółty wędzony, ketchup! Mniam!

2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2703 Napisanych postów 39194 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 302745
Śniadanie
Dodatki: boczek, cebulką

2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 265 Napisanych postów 478 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 29855
Jak robisz ten makaron pesto z kurczakiem, bo powiem szczerze, że mega to wygląda


Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-10-26 16:37:17
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2703 Napisanych postów 39194 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 302745
RozbójnikWojtas
Jak robisz ten makaron pesto z kurczakiem, bo powiem szczerze, że mega to wygląda



Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-10-26 16:37:17


Smakuje świetnie

Kurczaka kroję w kawałki, podsmażam na kokosowy. Do tego wrzucam cebulkę w kostkę oraz paprykę w paski (mogą być wszystkie kolory)
W razie podlewam delikatnie wodą aby cebula i papryka się udusiła Pod koniec dodaję zmiażdżony czosnek (dużo czosnku) i zalewam czerwonym pesto ze słoika. Makaron, na to pesto (można też wymieszać w garnku żeby się fajnie makaron obtoczył w sosie) no i solidna porcja tartego sera żółtego (u mnie nr 1 to wędzony)
Fajnie też komponują się tutaj drobno pokrojone suszone pomidory
Na prawdę polecam Moje ulubione danie jeśli chodzi o makaron
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mrozone truskawki