SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1883709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Kolejne jest Boże Narodzenie więc też można zacząć

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
wtedy zacznę drugi raz


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-03-25 12:14:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
3 kolejne treningi za mną:




prócz tego w święta podjadłem sporo , ale co to za przyjemność jak nie czuję zapachu ani smaku od kilku dni z racji przeziębienia/zatok ; tyle smakołyków a smak wszędzie taki sam - żaden nie miało kiedy mnie złapać

Czekam na termin ustalenia wizyty u ortopedy (z łokciem), ale nie zamierzam rezygnować z treningów, póki co robię po prostu to gdzie nie czuję żadnego większego dyskomfortu
Micha przez 1-2 dni na niższym pułapie kcal aby trochę świąteczne grzeszki odkupić ;)


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-03-29 11:32:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli znowu jesteś przeziębiony ? Dawanie sobie w żyłę nie pomogło Może coś na odporność zaczniesz łykać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
obstawiam pijawki, nie wziąłem tym razem nic dodatkowego (zaleca się coś na alergię), a na dodatek mnie ostro przewiało tego dnia jak jechałem na terapię no i mam za swoje...za szybko poczułem wiosnę

najważniejsze ze bez gorączki to mogę trenować ale nigdy nie miałem takiego problem z zatokami żeby nie odróżniać smaku sernika od bigosu


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-03-29 11:48:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja to zawsze pilnuje żeby czapa była jak jest jesień, zimo, wczesna wiosna, bo już z zatokami takie miałem problemy że co chwile mnie bolały, a wystarczy się pilnować żeby czapa była i po problemie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
jako ,że preferuję krótkie strzyżenie włosków %) - z czapką jestem za pan brat, od lat
Jest mała poprawa, prócz zatok czuję się bardzo dobrze

Kolejne 2 treningi za mną, tak więc znowu wypadły 3 DT pod rząd, ale są to treningi takie na 60-70% więc nic złego mi się nie stanie.



Dzisiaj wyjazd do Warszawy, nagrać kolejny materiał treningowy z Emilem Kaleńskim.
W weekend wyjazd do Bytowa na zawody, tak więc w tym tygodniu może być problem aby zrobić jeszcze 2 razy trening , chociaż się o to postaram.

Kwiecień zapowiada się jako najbardziej zapracowany miesiąc w całym roku (może na równie z październikiem) więc niestety póki co wypiski będą dość rzadko, zakładam jednak, że za jakiś czas się to zmieni


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-03-31 11:00:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
nie, ten weekend akurat mamy wolny i chyba skorzystamy z okazji i trochę urlopu wezmiemy w okolicy 9-10 kwietnia właśnie
Plan jest taki: Bytów, Białystok, Kielce , nie wiem jak Kunice moze tez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609917
szkoda ze akurat na ślasku cie nie bedzie ;( a ja chyba tylko tam będę...na MP jeszcze bym chciał ale nie wiem czy będe dał radę...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

WHEY premium