SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] Rafał w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 130706

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1900 Napisanych postów 12372 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 185688
lodzianin1
lód taki skruszony w kilku smakach warstwami poukładany ,sam cukier chyba w tym jest bo takie słodkie
jadlbym
1
napisał(a)
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 896 Napisanych postów 5116 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 621606
Chłopie ile Ty wciagasz dziennie? Jakie makro?
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4469 Napisanych postów 3979 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 200552
wielkie chłopisko to i musi zjeść ten wafelek różowy coś mi nie pasuje
1
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12757 Napisanych postów 231191 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1058527
DJ_DoDo
wielkie chłopisko to i musi zjeść ten wafelek różowy coś mi nie pasuje


To akurat mojej żony

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12757 Napisanych postów 231191 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1058527
FighterX
Chłopie ile Ty wciagasz dziennie? Jakie makro?


Aktualnie masa tak więc dokładnie nie liczę ,do tego idzie saa/insulina/tarczycowe/hgh
Tak więc daje radę

Pilnuje białka 250 gr dziennie tylko

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Imbir skutecznie ochroni przed wieloma chorobami Imbir skutecznie ochroni przed wieloma chorobami Zdrowy stolec. Czyli co robić, aby prawidłowo się wypróżniać? Zdrowy stolec. Czyli co robić, aby prawidłowo się wypróżniać? Migdałowe "keto czekoladki" Migdałowe "keto czekoladki" Sergio Oliva Jr. - czy syn legendy zawiódł? Sergio Oliva Jr. - czy syn legendy zawiódł? Andriol z nolvadexem bezpiecznie wspomaga gospodarkę hormonalną Andriol z nolvadexem bezpiecznie wspomaga gospodarkę hormonalną Arnold Schwarzenegger wspomina Terr’ego Todda Arnold Schwarzenegger wspomina Terr’ego Todda Aldijana Karaduz-Sejdovic tańcząca fitnesska Aldijana Karaduz-Sejdovic tańcząca fitnesska Tammy Hembrow: Matka dwójki maluchów podbiła Instagram Tammy Hembrow: Matka dwójki maluchów podbiła Instagram