SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 477266

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Czemu mowisz ze cie ktos zwyzywal ze uzywanie paskow itp... ? Jesli chodzi ci o mnie to wcale cie nie "zwyzywalem" tylko powiedzialem ci o czym co np u mnie spowodowalo problem i zebys uczyl sie na cudzych bledach bo ja o ciezkim MC i SQ moge pomarzyc, po prostu sie juz boje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765
Nie o ciebie chodzi kolego luzik , z tym co napisales masz calkowita racje :) ja sie balem juz sie nie boje , przez ten moj strach progress byl zaden . Przemek wiele zmienil w mojej glowie na plus , gdyby nie on i to ze lecial po mnie dalej robil bym siady z 70 kg sztanga czy mc z 90 kg i mowil ze nie dam rady wiecej .. w styczniu mam nadzieje ze tez poprawi mnie przy treningu nog i progress bedzie jeszcze wiekszy . Kocham robic nogi moglym je robic codziennie %)




Zmieniony przez - MalyMati w dniu 15/12/2016 17:27:39

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 15/12/2016 17:30:49

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 15/12/2016 17:31:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
Mati kogo masz na mysli konkretnie z tymi paskami ?
Cofam sie stronami i chyba tylko kolega z góry wspomniał cos na ich temat?

Nie wiem jak odebrałeś moje ostatnie rady dlatego więc pytam sie teraz czy chcesz abym napisał sugestie jak i co widze do ostatnich vlogów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765
Tutaj jeszcze dzisiejsze zakupy. Rozne produkty :
-wolowina , ser light , bulki , bataty , ryz paraboiled , banany , galaretki zero , jajka , twarog , warzywa i inne p******y

Bez znaczenia Panowie jak mówię konstruktywna krytyka zawsze mile widziana byle sie do mojej zony nie przypyerdalac albo co nosze a co nie bo to moja sprawa. Aczkolwiek wszystko na biezaco Przemkowi wysylam i koryguje :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
A to jest ser czy seropodobne?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765
niby ser makro sie zgadza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
h*j z makro,chodzi o sklad
moze byc 90% np. soi ,do tego troche papieru i makro sie zgadza ale czy to nadal ser?
zwlaszca jesli chodzi o produkty typu low fat/low carb
ludzie nie czytaja etytiet
widza NO SUGAR lub NO FAT i biora w ciemno
a zazwyczaj gorzej od strony jakosci ten produkt wyglada nie jego normalny odpowiednik



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 22:57:25

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765
Sklad sprawdzam zawsze .
Tak normalny odtluszczony ser :)
2.5 g fatu na plaster
Kto jak kto ale ja syfu nie jem ;)
Pzdr
W anglii nie spotkalem sie z seropodobnymi produktami aczkolwiek nabial jem b.rzadko


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 15/12/2016 23:11:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765




Przemo zamiast nagrywac robil foty wiec nie ma mnie w 2 lub 3 ćwiczeniach :(
Jutro lece do Zachara i nogi na bogato.
Plaska koniec 112.5 kg x 6.
Hantle skos 37.5 kg x 8
Po treningu 20 min cardio.
Buty do siadow zamowione jutro beda.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2645 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469232
to wyciskanie na poziomej chyba tez ruszyło?

właśnie zaczynam kręcić aeroby, filmik jak znalazł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Super serie na mase do poprawki i oceny

Następny temat

Tarń dwudzielna

Wiecej