[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

...

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

U mnie od dłuższego czasu białko obowiązkowo 1-2 razy dziennie. Zawsze to sposób na zahamowanie apetytu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

R.o.o.b

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 665 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29140

Ile zużywasz tego białka na raz w sensie ile gram?

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Koło 30-40 gram, w zależności od tego ile się sypnie. To zawsze coś smacznego i słodkiego wciągu dnia, a więc później ciągoty mniejsze.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

U ciebie żeby zahamować apetyt, a u mnie żeby podbić kaloryczność

każdy ma swoje cele.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

R.o.o.b

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 665 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29140

A ja dzisiaj przywaliłem cheat-a:) z racji jutrzejszych nóg:) wpadła cała pizza i cała czekolada:) Od razu świat zrobił się piękniejszy:) cukier hula w żyłach :) Jakaś dzisiaj potrzebę miałem na słodkie i żadna siła nie mogła mnie przed tym powstrzymać... A po wszystkim pozostał żal i czas czekać na kolejny tydzień

Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 17/05/2018 13:17:11

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

No to grubo poleciałeś, ale przynajmniej apetyt na słodkie zaspokojony przynajmniej na jakiś czas

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

R.o.o.b

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 665 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29140

mam niskie węgle 250 g więc nie sądzę żeby mi to jakoś zaszkodziło... a posiłku w sumie w ogóle nie poczułem...

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

R.o.o.b
mam niskie węgle 250 g więc nie sądzę żeby mi to jakoś zaszkodziło... a posiłku w sumie w ogóle nie poczułem...

Na stałe tak masz 250g czy to po prostu dzień niskich węgli? Bo nawet to 250g to nie jest jakaś mała ilość

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

R.o.o.b

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 665 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29140

Na stałe tak mam :) ale wiesz ja ważę 108kg:) myślisz że za dużego tego cheata przywialilem ?

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

R.o.o.b
Na stałe tak mam :) ale wiesz ja ważę 108kg:) myślisz że za dużego tego cheata przywialilem ?

Dużo to jest kwestia indywidualna masz wszystko policzone, trzymasz się tego to jest git.

Ja mam kupla co ja jak jestem pod korek to on się dopiero rozgrzewa do cheata

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat