Temat został odczytany 1144 razy

[BLOG] MIKA w kuchni

zgłoś naruszenie
  • Mika97
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 25
  • Na forum: 76 dni
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 1067
  • Trenuje: 2miesiące
Każdy się chwali swoimi smakołykami to i ja!

Dzisiaj w ramach tłustego czwartku wpadły:
1. pączki z kremem advokatowym i budyniowym ( strasznie twarde )
2. kawowo- kakaowy sernik na simno
3. placek owsiano-jabłkowy nadziany jabłkami, z sosem jogurtowo cynamonowym ( nie wygląda ale smak - mega)













2
1487872726000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • K_PS
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 34122
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 246575
  • Status: Ekspert
Dobry początek bloga
„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny
w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA:
[http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html]


"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."
1
1487890885000
zgłoś naruszenie
  • ZeHir_Pro
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 877
  • Trenuje: 1,5 roku
Sernik wyglada super! Bede zagladał
1487891230000
zgłoś naruszenie
  • lodzianin1
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 206793
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 642713
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: 18
witamy w dziale
Również będę zaglądał
NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

[http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html]


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-[http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html]

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -[http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html]


1487909727000
zgłoś naruszenie
  • Malinowa SZEFOWA KUCHNI
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 19540
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 78104
  • Status: Ekspert
Witamy witamy Blog rozpoczęty w tłusty czwartek musi być smakowity
„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD [http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html]

Malinowy blog kulinarny [http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html]
1487919081000
zgłoś naruszenie
  • missInvincible
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3408
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 74540
  • Status: Specjalista
Witamy w dziale !
""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : [http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html]

Blog kulinarny: [http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html]
1487932562000
zgłoś naruszenie
  • Mika97
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 25
  • Na forum: 76 dni
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 1067
  • Trenuje: 2miesiące
Witam witam

Dzisiaj:
1. Czekoladowe naleśniki z jogurtem i pokruszoną czekoladą
2. "szakszuka" - u mnie jajka gotowane aż do ścięcia żółtek
3. nic zdrowego, ale pycha czyli wafery z kremem orzechowym (aż32% )i dżemem porzeczkowym 100%











1488034574000
zgłoś naruszenie
  • melo15
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2433
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 38534
  • Status: Znawca
  • Trenuje: 2014
Witam kolejną entuzjastkę szakszuki :)
BLOG TRENINGOWY [http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5]

BLOG KULINARNY [http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html]

ZAPRASZAM!!!
1488041821000
zgłoś naruszenie
  • Mika97
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 25
  • Na forum: 76 dni
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 1067
  • Trenuje: 2miesiące
1. Muffiny marchewkowo jablkowe
2. Płatki jaglane + dzemik z czarnej porzeczki





1488126067000
zgłoś naruszenie
  • K_PS
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 34122
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 246575
  • Status: Ekspert
zjadlbym mafinke
„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny
w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA:
[http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html]


"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."
1488126664000
zgłoś naruszenie
  • TheMateusz997
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1128
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 63814
  • Trenuje: 6 lat
Ta szakszuka ciekawie wygląda. Co dokladnie tam dałaś?
„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

1488129293000