SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] MIKA w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2023

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 345 dni Przeczytanych tematów 1611
Każdy się chwali swoimi smakołykami to i ja!

Dzisiaj w ramach tłustego czwartku wpadły:
1. pączki z kremem advokatowym i budyniowym ( strasznie twarde )
2. kawowo- kakaowy sernik na simno
3. placek owsiano-jabłkowy nadziany jabłkami, z sosem jogurtowo cynamonowym ( nie wygląda ale smak - mega)











2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Dobry początek bloga
1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1062
Sernik wyglada super! Bede zagladał
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7599 Napisanych postów 218193 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 844750
witamy w dziale
Również będę zaglądał

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2313 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85763
Witamy witamy Blog rozpoczęty w tłusty czwartek musi być smakowity

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1479 Napisanych postów 4612 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 129954
Witamy w dziale !

""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 345 dni Przeczytanych tematów 1611
Witam witam

Dzisiaj:
1. Czekoladowe naleśniki z jogurtem i pokruszoną czekoladą
2. "szakszuka" - u mnie jajka gotowane aż do ścięcia żółtek
3. nic zdrowego, ale pycha czyli wafery z kremem orzechowym (aż32% )i dżemem porzeczkowym 100%










napisał(a)
Ekspert
Szacuny 394 Napisanych postów 2749 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 49712
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 345 dni Przeczytanych tematów 1611
1. Muffiny marchewkowo jablkowe
2. Płatki jaglane + dzemik z czarnej porzeczki




1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
zjadlbym mafinke

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 1191 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 66742
Ta szakszuka ciekawie wygląda. Co dokladnie tam dałaś?

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zupa z boczniakami by MissInvincible

Następny temat

Lodowe proteinowe babeczki owocowe by Boska_mlc

Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Testosteron – fakty i mity Testosteron – fakty i mity Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Efedryna - stosowanie, działanie Efedryna - stosowanie, działanie Natalia Damek - ocena sylwetki Natalia Damek - ocena sylwetki Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Stany zapalne organizmu - przyczyny Stany zapalne organizmu - przyczyny Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy? Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy?