SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] MIKA w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1976

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 288 dni Przeczytanych tematów 1611
Każdy się chwali swoimi smakołykami to i ja!

Dzisiaj w ramach tłustego czwartku wpadły:
1. pączki z kremem advokatowym i budyniowym ( strasznie twarde )
2. kawowo- kakaowy sernik na simno
3. placek owsiano-jabłkowy nadziany jabłkami, z sosem jogurtowo cynamonowym ( nie wygląda ale smak - mega)











2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3981 Napisanych postów 34870 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253187
Dobry początek bloga
1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1062
Sernik wyglada super! Bede zagladał
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6363 Napisanych postów 214715 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 759545
witamy w dziale
Również będę zaglądał

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2308 Napisanych postów 20240 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85662
Witamy witamy Blog rozpoczęty w tłusty czwartek musi być smakowity

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1364 Napisanych postów 4376 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114733
Witamy w dziale !

""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 288 dni Przeczytanych tematów 1611
Witam witam

Dzisiaj:
1. Czekoladowe naleśniki z jogurtem i pokruszoną czekoladą
2. "szakszuka" - u mnie jajka gotowane aż do ścięcia żółtek
3. nic zdrowego, ale pycha czyli wafery z kremem orzechowym (aż32% )i dżemem porzeczkowym 100%










napisał(a)
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 2747 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 49362
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 288 dni Przeczytanych tematów 1611
1. Muffiny marchewkowo jablkowe
2. Płatki jaglane + dzemik z czarnej porzeczki




1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3981 Napisanych postów 34870 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253187
zjadlbym mafinke

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 1191 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 66732
Ta szakszuka ciekawie wygląda. Co dokladnie tam dałaś?

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zupa z boczniakami by MissInvincible

Następny temat

Lodowe proteinowe babeczki owocowe by Boska_mlc

Fit Family - Kasia i Damian Wiórki kokosowe vs. pestki z dyni - porównanie okiem dietetyka Węglowodany w trakcie treningu: tak czy nie? Natalia Czajkowska - ocena sylwetki Dieta, dlaczego utrudniamy sobie życie? Pigwa i jej cenne właściwości Kłopoty Pauli i Piotrka! Trening na masę - 5 złotych zasad