SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] Franii gotuje

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11805

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44032 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Cześć

Kucharzyć lubię i jak tylko mam trochę czasu to robię to ładnie, kolorowo i staram się urozmaicać posiłki

Może kogoś zainspiruje do przygotowania sobie lub komuś czegoś prostego a jednocześnie smacznego i zdrowego
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44032 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Na dobry początek miks owsianek

1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Witamy

zapowiada sie bardzo ciekawie
1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2073 Napisanych postów 60304 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 298880
No Hej.
Pierwszy rzut i już wszystko wygląda super apetycznie :)

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut.

http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203.html 

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Suuuper , czekaliśmy na Ciebie

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10402 Napisanych postów 225744 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 988958
Witamy w dziale !!

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44032 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Dzięki za miłe przyjęcie Dziś mało wymyślnie, ale leniuch**e cały dzień i odpuściłam sobie dłuższe siedzenie w kuchni..

Obiad: dorsz , bataty, surówki





Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-04-15 16:52:04
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44032 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
I słodki podwieczorek- placki z 2 jaj, startej cukini, banana i mąki jaglanej przekładane serkiem homogenizowanym waniliowym i ze starta kostka gorzkiej czekolady

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3264 Napisanych postów 3103 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 152067
wygląda apetycznie :) będę zaglądać ;)
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 1192 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 66760
Mi już się podoba, estetycznie przyrządzone dania. Widzę też, że sporo owoców wrzucasz :)

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 1245 Napisanych postów 13185 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227884
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wesołych Świąt Wielkanocnych !

Następny temat

FIT KOPIEC KRETA

Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Priyanka Vaishya - otrzymała tytuł "Strongman Of India" Priyanka Vaishya - otrzymała tytuł "Strongman Of India" Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Kasi Dmochewicz Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Kasi Dmochewicz Dziewczyna zgłasza pobicie przez trenera z Trójmiasta! Dziewczyna zgłasza pobicie przez trenera z Trójmiasta! Wyniki XXXII ogólopolskich zawodów w kulturystyce i fitness - Słupsk  Wyniki XXXII ogólopolskich zawodów w kulturystyce i fitness - Słupsk Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Kulturyści, których zabiła farmakologia? Kulturyści, których zabiła farmakologia?