SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] Franii gotuje

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11302

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1342 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 117042
Cześć

Kucharzyć lubię i jak tylko mam trochę czasu to robię to ładnie, kolorowo i staram się urozmaicać posiłki

Może kogoś zainspiruje do przygotowania sobie lub komuś czegoś prostego a jednocześnie smacznego i zdrowego
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1342 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 117042
Na dobry początek miks owsianek

1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253275
Witamy

zapowiada sie bardzo ciekawie
1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1946 Napisanych postów 59459 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 275922
No Hej.
Pierwszy rzut i już wszystko wygląda super apetycznie :)

Just Do It.

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2313 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85760
Suuuper , czekaliśmy na Ciebie

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6971 Napisanych postów 216593 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 807457
Witamy w dziale !!

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1342 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 117042
Dzięki za miłe przyjęcie Dziś mało wymyślnie, ale leniuch**e cały dzień i odpuściłam sobie dłuższe siedzenie w kuchni..

Obiad: dorsz , bataty, surówki





Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-04-15 16:52:04
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1342 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 117042
I słodki podwieczorek- placki z 2 jaj, startej cukini, banana i mąki jaglanej przekładane serkiem homogenizowanym waniliowym i ze starta kostka gorzkiej czekolady

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1480 Napisanych postów 1841 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87760
wygląda apetycznie :) będę zaglądać ;)
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 1191 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 66737
Mi już się podoba, estetycznie przyrządzone dania. Widzę też, że sporo owoców wrzucasz :)

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 1050 Napisanych postów 12581 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 195080
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wesołych Świąt Wielkanocnych !

Następny temat

FIT KOPIEC KRETA

Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Dieta a KFC? Dieta a KFC? 04-05.11.2017 Mistrzostwa Świata w Kulturystyce – Benidorm Hiszpania - Wyniki 04-05.11.2017 Mistrzostwa Świata w Kulturystyce – Benidorm Hiszpania - Wyniki 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna?